Cegah Karang Gigi dengan Baking Soda: Tips dan Risiko yang Perlu Diketahui

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Karang gigi, atau yang lebih dikenal dengan nama tartar, adalah penumpukan plak yang mengeras akibat bakteri di mulut. Kehadiran karang gigi dapat menyebabkan gigi tampak kekuningan atau kehitaman, serta meningkatkan risiko penyakit gusi, seperti radang gusi dan periodontitis. Untuk mencegah penumpukan karang gigi, menjaga kebersihan gigi dengan menyikat gigi secara teratur serta menggunakan benang gigi sangatlah penting.

Namun, jika karang gigi sudah terbentuk, salah satu cara untuk membersihkannya adalah dengan menggunakan baking soda. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa baking soda dapat mengurangi bakteri, mengurangi plak gigi, dan menyeimbangkan pH mulut. Berikut adalah cara membersihkan karang gigi dengan baking soda:

1. Campurkan Baking Soda dengan Air:
   Campurkan 2 sendok teh baking soda dengan 1 sendok teh air hingga membentuk pasta. Kemudian, gunakan pasta ini untuk menyikat gigi selama 1-2 menit, pastikan untuk meratakan pasta pada seluruh permukaan gigi.

Tulisan menarik:

• 

   Kenali Sulfur, Si Bau "Telur Busuk" yang Ternyata Bikin Kulit Bebas Jerawat!
• 

  Rihanna Pamer Baby Bump Anak Ketiga Pakai Crop Top dan Tas Imut ala ‘Emily in Paris’
• 

  Zhao Lusi Bangkit dari Masa Kelam, Ini Kisah Perjuangan Comeback Penuh Inspirasi Sang Ratu CDrama yang Penuh Inspirasi

2. Berkumur dengan Air Bersih:
   Setelah menyikat gigi, berkumurlah dengan air bersih untuk menghilangkan sisa baking soda dari mulut.

Anda juga bisa mencampurkan baking soda ke dalam pasta gigi untuk membersihkan karang gigi secara alami. Namun, penting untuk tidak menggunakan baking soda terlalu sering. Disarankan untuk menggunakannya maksimal 2 kali seminggu, karena penggunaan berlebihan dapat merusak lapisan pelindung gigi, yaitu email gigi, yang membuat gigi lebih rentan dan sensitif terhadap makanan dan minuman panas atau dingin.

Selain baking soda, ada alternatif lain yang bisa dicoba, seperti menggunakan gel lidah buaya, minyak kelapa (melalui teknik oil pulling), atau garam untuk membersihkan karang gigi. Namun, perawatan rumah ini tidak bisa menjamin bahwa karang gigi Anda akan hilang sepenuhnya.

Untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut secara optimal, pastikan Anda tetap rutin menyikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride, membersihkan sela gigi dengan benang gigi, serta berkumur dengan obat kumur.

Baking soda bisa menjadi solusi untuk membersihkan karang gigi secara alami, tetapi penggunaannya harus hati-hati agar tidak merusak gigi. Untuk hasil yang lebih baik dan mencegah masalah gigi lebih lanjut, penting untuk mengunjungi dokter gigi secara rutin setiap enam bulan sekali untuk melakukan scaling gigi dan pembersihan karang gigi yang lebih mendalam.