Mau Main Padel? Ini Aturan dan Tips Dasar yang Bikin Kamu Langsung Jago!

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Jika kamu sedang mencari olahraga baru yang seru dan bisa dimainkan siapa saja tanpa perlu skill tinggi, padel bisa menjadi jawabannya.

Olahraga raket yang sedang booming di berbagai negara ini mulai digandrungi di Indonesia. Padel merupakan perpaduan antara tenis dan squash, sehingga permainan terasa cepat, interaktif, dan menyenangkan, baik bagi pemula maupun pemain berpengalaman.

Sebelum terjun ke lapangan, penting untuk mengenal dasar-dasarnya, mulai dari cara kerja lapangan, teknik servis, hingga sistem skor. Dengan memahami aturan mainnya, pengalaman bermainmu akan jauh lebih menyenangkan. Dilansir dari playtomic.com, berikut peraturan dan tips dasar bermain padel:

1. Mengenal Lapangan Padel dan Aturan Dasarnya

Permainan padel berlangsung di lapangan tertutup yang dikelilingi dinding kaca dan pagar besi, berukuran 20 meter x 10 meter. Lapangan yang lebih kecil dari tenis ini membuat permainan terasa lebih intens.

Menariknya, dinding kaca di belakang dan samping lapangan bukan sekadar dekorasi. Pemain boleh memantulkan bola dari dinding, seperti dalam squash, sehingga rally menjadi sangat dinamis.

Di tengah lapangan terdapat net setinggi 88 cm yang membagi dua area permainan. Saat servis dimulai, pemain harus mengarahkan bola secara diagonal ke kotak servis lawan.

Jika bola melewati net dan jatuh di kotak yang tepat, permainan dimulai. Bola yang tidak melewati net atau jatuh di luar area diagonal dianggap fault, kecuali bola menyentuh net namun tetap masuk kotak, servis tetap sah.

2. Cara Servis

Servis padel dilakukan dengan teknik underarm, bukan overarm seperti tenis. Bola wajib dipantulkan satu kali ke tanah sebelum dipukul, pukulan dilakukan pada atau di bawah pinggang, dan kaki tidak boleh menyentuh garis batas depan.

Servis sah jika memantul ke area servis lawan dan mengenai dinding kaca, namun jika mengenai pagar kawat, dianggap fault. Pemain memiliki dua kesempatan, first serve dan second serve, jika keduanya gagal, poin diberikan ke lawan.

3. Sistem Skor

Skor padel mirip tenis: 15, 30, 40, lalu game. Jika kedua tim mencapai 40-40, disebut deuce. Beberapa turnamen menggunakan golden point, di mana satu poin menentukan pemenang game.

Satu set dimainkan hingga tim mencapai enam game dengan selisih dua. Jika 6-6, dilanjutkan ke tie break, tim pertama yang mencapai 7 poin dengan selisih dua memenangkan set.

4. Double Hit

Pemain hanya boleh memukul bola sekali per ayunan. Jika raket mengenai bola dua kali, disebut double hit, poin diberikan kepada lawan. Aturan ini penting untuk menjaga keadilan permainan.

5. Tie Break

Tie break dimulai dengan satu servis dari sisi kanan oleh pemain terakhir servis. Setelah itu, setiap pemain melakukan dua kali servis bergantian. Tim harus mencapai minimal 7 poin dengan selisih dua angka untuk menang.

6. Golden Point

Dalam beberapa pertandingan, saat deuce, satu rally akan menentukan pemenang game. Strategi dan ketenangan pemain diuji, karena satu kesalahan bisa mengubah momentum.

7. Tips Memulai Padel untuk Pemula

1. Mulai dengan partner: Padel adalah permainan double, jadi belajar bersama teman lebih menyenangkan.

2. Gunakan raket ringan: Memudahkan pemula agar tidak cepat lelah.

3. Pelajari kontrol, bukan power: Fokus mengatur arah dan pantulan bola.

4. Manfaatkan dinding: Biasakan memantulkan bola dari dinding, kunci permainan padel.

5. Jangan takut rally panjang: Justru ini yang membuat padel seru dan interaktif.

Dengan memahami aturan dasar dan tips ini, bermain padel akan terasa lebih natural dan menyenangkan, baik untuk bersenang-senang maupun berkompetisi.