Health
Rutin Minum Air Kunyit di Pagi Hari? Ini 5 Manfaat Sehatnya!
Ket. Manfaat kunyit bagi kesehatan
Doc: pexels.com
JAKARTA, KUCANTIK.COM – Tahukah Cantiks, minum air kunyit di pagi hari ternyata punya banyak manfaat buat kesehatan tubuh, lho!
Mulai dari bantu detoks alami sampai jaga daya tahan tubuh biar tetap fit sepanjang hari.
Ingin tahu apa saja manfaatnya? Yuk, simak lima khasiat hebat air kunyit yang sayang banget kalau dilewatkan!
1.Bantu jaga berat badan tetap ideal
Kunyit punya efek bagus untuk mempercepat metabolisme dan bantu tubuh membakar lemak lebih cepat.
Kalau diminum di pagi hari, air kunyit bisa mengurangi rasa lapar dan bikin proses pembakaran kalori jadi lebih optimal seharian.
2.Bantu jaga gula darah dan kolesterol tetap stabil
Kandungan kurkumin dalam kunyit dipercaya bisa ningkatin sensitivitas insulin dan bantu atur kadar gula dalam darah.
3.Dapat bikin kulit sehat dan cerah alami
Antioksidan dalam kunyit bantu lawan radikal bebas yang bisa bikin kulit cepat tua dan gampang berjerawat.
Minum air kunyit secara rutin bisa bantu bikin kulit lebih cerah, sehat, dan bebas dari peradangan.
4.Bantu menjaga percernaan tetap lancar
Air kunyit bisa merangsang produksi empedu, yang penting untuk mencerna lemak dalam tubuh, dan kandungan anti-inflamasinya bisa redakan masalah dalam perut.
5.Bantu meningkatin daya tahan tubuh
Kunyit mengandung antioksidan tinggi yang bisa memperkuat sistem imun agar tidak gampang sakit.
Minum air kunyit di pagi hari bantu tubuh lebih siap lawan penyakit seperti flu, batuk, dan masuk angin.
Itu dia lima manfaat menyehatkan mengomsumsi air kunyit di pagi hari, apakah kamu sudah mencobanya?
Topinya Jadi Sorotan, Jungkook BTS Sampaikan Permintaan Maaf
2025-06-14 | Sarah Ramadhani
Perempuan Gemuk Susah Hamil? Ini Fakta Medisnya!
2025-06-14 | Sarah Ramadhani
Penderita Punya Kolesterol? Ini Bagian Daging Ayam yang Paling Aman Menurut Dokter
2025-06-14 | Sarah Ramadhani
Fakta Richard Daguise, Calon Besan Ahmad Dhani yang Bukan Orang Sembarangan!
2025-06-14 | Sarah Ramadhani
Rutin Minum Air Kunyit di Pagi Hari? Ini 5 Manfaat Sehatnya!
2025-06-14 | Sarah Ramadhani
Penderita Punya Kolesterol? Ini Bagian Daging Ayam yang Paling Aman Menurut Dokter
14-06-2025
