Health
Auto Langsing Tapi Tetap Irit! Andrea Dian Tunjukkan Menu Diet Sehat Cuma Rp20 Ribu yang Gizinya Nendang Banget!
Doc: TikTok
JAKARTA, KUCANTIK.COM - Siapa bilang diet sehat itu harus mahal? Andrea Dian, selebritas yang dikenal dengan tubuh atletis dan gaya hidup sehat, membuktikan bahwa dengan anggaran terbatas, kita tetap bisa menikmati makanan bergizi dan mengenyangkan. Dalam sebuah video TikTok, Andrea menunjukkan bagaimana ia menikmati makan siang di warung Tegal (Warteg) dengan hanya mengeluarkan Rp20.000.
Menu Diet Sehat ala Andrea Dian
Dalam video tersebut, Andrea memesan sepiring nasi dengan lauk ikan balado, tumis tauge, sayur sawi, dan tahu, lengkap dengan segelas air putih. Rincian harganya adalah sebagai berikut:
· Ikan balado: Rp7.000
· Tumis tauge: Rp2.000
· Sayur sawi: Rp2.000
· Tahu: Rp2.000
· Nasi: Rp5.000
· Air putih: Gratis
Total: Rp18.000, masih ada kembalian Rp2.000. Andrea tampak menikmati makanannya dengan lahap dan merasa puas. Ia bahkan menyebutkan bahwa menu tersebut tidak hanya enak, tetapi juga sehat dan cocok untuk diet.
Menu yang dipilih Andrea terdiri dari sumber protein (ikan dan tahu), sayuran yang kaya serat (tauge dan sawi), serta karbohidrat kompleks (nasi). Kombinasi ini memberikan rasa kenyang lebih lama dan mendukung metabolisme tubuh. Selain itu, bahan-bahan yang digunakan mudah didapatkan di warung makan lokal dengan harga yang terjangkau.
Blake Lively Minta Perlindungan Hukum, Tolak Ungkap Chat Pribadinya dengan Taylor Swift
2025-06-15 | Nayla Shabrina
Al Ghazali Jalani Siraman Menjelang Nikah, Maia Estianty dan Ahmad Dhani Kompak Hadir!
2025-06-15 | Nayla Shabrina
Gunakan MUA yang Sama dengan Luna Maya, Alyssa Daguise Tampil Flawless nan Elegan Saat Siraman!
2025-06-15 | Fitrya A Kusumah
Ganteng, Kaya, dan Berpengaruh: Calon Mertua Al Ghazali Bukan Orang Sembarangan! Ini Profil Richard Vincent Daguise
2025-06-15 | Nuraini Andriani
Kompak dan Modis, Tiga Ibu Aaliyah Massaid Tampil Stylish Pakai Hijab Kekinian!
2025-06-15 | Nayla Shabrina
