5 Cara Mudah Mengajarkan Toilet Training pada Anak, Praktis dan Efektif!

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Mengajarkan toilet training atau lepas popok pada anak merupakan salah satu milestone penting dalam proses tumbuh kembangnya. Proses ini sering kali membutuhkan kesabaran, konsistensi, serta pendekatan yang lembut agar anak tidak merasa cemas atau tertekan.

Melansir dari Raising Children Network, Mayo Clinic, dan Healthy Children, berikut adalah lima langkah praktis yang dapat diterapkan orang tua dalam melatih anak buang air di toilet:

1. Mengenalkan Kosakata Dasar tentang Toilet

Awali dengan mengenalkan kata-kata sederhana seperti "pipis", "buang air besar", dan "toilet". Jelaskan bahwa pipis dan kotoran merupakan sisa metabolisme tubuh yang memang harus dibuang ke kamar mandi. Hindari kata-kata bernada negatif seperti "jijik" atau "bau" agar tidak timbul rasa takut pada anak.

2. Mengenali Tanda-tanda Saat Anak Ingin Buang Air

Anak kerap memberikan sinyal tubuh saat menahan buang air, seperti menyilangkan kaki, gelisah, menyendiri, atau menarik-narik pakaian. Ketika melihat tanda-tanda tersebut, ingatkan dan ajak anak ke kamar mandi secara perlahan.

3. Mengenalkan Fungsi Peralatan di Kamar Mandi

Ajarkan cara penggunaan pispot atau toilet, cara menyiram, hingga membilas diri. Proses edukasi ini juga bisa dibantu lewat simulasi permainan, misalnya berpura-pura melatih boneka atau mainan kesukaan anak untuk buang air di toilet.

4. Memahami Ketakutan dan Kecemasan Anak

Sebagian anak merasa takut saat melihat kotorannya hilang disiram ke dalam toilet. Berikan rasa aman dengan membiarkan mereka menekan tombol siram (flushing) sendiri, serta bantu bila mereka membutuhkan pertolongan.

5. Memberikan Bimbingan dan Apresiasi

Berikan pujian verbal setiap kali anak berhasil mencoba atau melakukan buang air di toilet. Hindari memberi hukuman jika anak mengalami ketidaksengajaan mengompol, karena pujian positif jauh lebih efektif membangun kepercayaan dirinya.

Untuk membantu transisi toilet training di malam hari, orang tua dapat menerapkan beberapa langkah pencegahan ekstra agar tempat tidur tetap kering. Mengatur asupan cairan dengan tidak memberikan minum berlebih 1–2 jam sebelum tidur, serta membiasakan anak untuk buang air kecil tepat sebelum berbaring, sangat efektif meminimalkan risiko mengompol.

Selain itu, melapisi tempat tidur dengan alas pelindung waterproof (perlak) juga bisa menjadi solusi praktis untuk menjaga kebersihan kasur dan memberikan ketenangan ekstra bagi orang tua selama proses latihan berlangsung.

Penerapan toilet training secara bertahap dan konsisten akan membantu anak belajar mandiri dengan cara yang menyenangkan. Dengan rasa percaya diri dan dukungan yang tepat dari orang tua, anak dapat melalui fase transisi ini dengan lancar dan nyaman.