Waspada! 7 Tanda Gangguan Ginjal Ini Sering Diabaikan, Padahal Bisa Fatal

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Ginjal merupakan salah satu organ vital dalam tubuh manusia yang berperan penting dalam proses penyaringan racun serta limbah, yang kemudian dikeluarkan melalui urin. Selain itu, organ ini juga memiliki fungsi penting dalam mengatur kadar kolesterol, tekanan darah, dan gula darah.

Pakar nefrologi dan dokter spesialis transplantasi ginjal, dr. Sonusing Patil, menekankan pentingnya deteksi dini terhadap gangguan ginjal. Menurutnya, mengenali tanda-tanda awal dapat memberikan dampak signifikan terhadap keberhasilan penanganan medis.

“Deteksi dini dapat memperlambat perkembangan penyakit ginjal, mencegah kerusakan yang lebih parah, dan meningkatkan kualitas hidup pasien dalam jangka panjang,” ungkapnya.

Dengan pengobatan yang tepat waktu, kondisi ginjal yang terganggu bisa ditangani secara efektif, bahkan dalam beberapa kasus, kerusakannya dapat dihentikan sebelum berkembang lebih jauh. Diagnosis sejak awal juga memungkinkan pasien melakukan perubahan gaya hidup yang mendukung fungsi ginjal tanpa harus menjalani prosedur medis invasif seperti dialisis atau transplantasi.

Gejala Awal Gangguan Ginjal yang Perlu Diwaspadai

dr. Patil memaparkan sejumlah gejala awal yang bisa menjadi indikasi adanya gangguan pada ginjal:

1. Perubahan Pola Buang Air Kecil

• Frekuensi buang air kecil meningkat, terutama pada malam hari (nokturia)
• Warna urin menjadi lebih gelap atau keruh
• Munculnya busa atau buih dalam urin (menandakan kebocoran protein)
• Terdapat darah dalam urin (hematuria)

2. Kulit Terasa Gatal

Penumpukan limbah dalam tubuh akibat fungsi ginjal yang menurun dapat menyebabkan rasa gatal hebat, terutama di lengan, punggung, dan kaki.

3. Pembengkakan pada Kaki

Ginjal yang tidak lagi menyaring cairan secara optimal bisa menyebabkan retensi natrium, yang memicu bengkak di bagian kaki dan pergelangan.

4. Kehilangan Nafsu Makan

Menurunnya fungsi ginjal bisa memicu mual, muntah, hingga penurunan berat badan akibat hilangnya nafsu makan secara drastis.

5. Mudah Lelah

Penumpukan racun dan gangguan produksi sel darah merah (anemia) akibat masalah ginjal menyebabkan penderita merasa lemas dan cepat lelah.

6. Bengkak di Sekitar Mata

Ginjal yang rusak tidak mampu menyaring protein secara efisien, menyebabkan kebocoran protein yang memicu pembengkakan di area mata.

7. Kram Otot

Ketidakseimbangan kadar elektrolit seperti kalsium, kalium, dan natrium akibat gangguan ginjal dapat menyebabkan otot menjadi mudah kram.

Langkah Menjaga Kesehatan Ginjal

• Untuk menjaga fungsi ginjal tetap optimal, berikut beberapa kebiasaan sehat yang disarankan oleh para ahli:
• Konsumsi air putih yang cukup setiap hari
• Hindari makanan tinggi lemak dan purin(seperti jeroan, makanan olahan)
• Lakukan olahraga secara rutin
• Berhenti merokok dan kurangi konsumsi alkohol
• Periksakan fungsi ginjal secara berkala, terutama bagi yang memiliki riwayat diabetes atau hipertensi

Menjaga kesehatan ginjal merupakan langkah penting untuk menunjang kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dengan mengenali gejala sejak dini dan menjalani gaya hidup sehat, risiko kerusakan ginjal dapat diminimalkan sebelum terlambat.