Kulit Tetap Glowing dan Sehat Meski Cuaca Mendung, Begini Caranya!

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Memasuki musim hujan, cuaca cenderung lebih sering mendung dengan intensitas cahaya matahari yang terbatas. Kondisi ini seringkali membuat orang beranggapan bahwa penggunaan skincare bisa diabaikan, padahal perawatan kulit tetap sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kelembapan kulit selama musim basah ini.

Menurut kanal kesehatan Times of India, ada beberapa langkah perawatan kulit yang wajib dilakukan agar kulit tetap terjaga dengan baik saat musim hujan:

Membersihkan Kulit Dua Kali Sehari
Kelembapan yang tinggi di musim hujan dapat memicu produksi minyak dan keringat berlebih, sehingga pori-pori mudah tersumbat dan jerawat pun bisa muncul.

Oleh karena itu, membersihkan wajah dengan pembersih yang lembut sebanyak dua kali sehari sangat dianjurkan untuk mengangkat minyak, kotoran, dan polutan yang menempel, sehingga kulit tetap bersih dan segar.

Melembapkan Kulit dengan Tepat
Walaupun udara lembap, kulit tetap membutuhkan hidrasi agar tidak kering atau kusam. Penggunaan pelembap yang mengandung bahan seperti hyaluronic acid atau aloe vera sangat direkomendasikan karena mampu mengunci kelembapan tanpa membuat kulit terasa berminyak atau berat.

Pelembap ini juga membantu menjaga cahaya alami kulit di tengah cuaca lembap.

Penggunaan Sunscreen Setiap Hari
Paparan sinar ultraviolet (UV) tetap ada meskipun hari mendung atau hujan. Oleh karena itu, memakai tabir surya dengan SPF minimal 30 adalah langkah penting untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV, mencegah penuaan dini, dan mengurangi risiko kanker kulit.

Sunscreen ringan yang tidak menyumbat pori-pori sangat disarankan untuk digunakan setiap hari, tanpa terkecuali.

Riasan Minimal dan Ringan
Menggunakan makeup tebal saat cuaca lembap dapat memperparah kondisi kulit dengan menyumbat pori-pori dan memicu jerawat.

Sebaiknya, pilih riasan yang ringan dan berbahan dasar air, serta hindari penggunaan bedak tebal agar kulit tetap bisa bernapas dan terhindar dari masalah kulit.

Perbanyak Konsumsi Air dan Jaga Pola Makan Sehat
Minum air putih yang cukup, minimal delapan gelas sehari, sangat penting untuk membantu proses detoksifikasi tubuh dan menjaga kulit tetap ternutrisi dari dalam.

Selain itu, konsumsi makanan sehat yang kaya vitamin, mineral, serta antioksidan seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian dapat mendukung kesehatan kulit secara menyeluruh.

Hindari makanan tinggi gula dan minyak karena dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan kulit kusam.

Selain langkah-langkah di atas, penggunaan toner yang menghidrasi juga sangat dianjurkan untuk menyeimbangkan kadar air dan pH kulit, sehingga produk skincare lain bisa bekerja lebih efektif.

Eksfoliasi secara rutin juga penting untuk mengangkat sel kulit mati yang menumpuk akibat debu dan polutan selama musim hujan, mencegah timbulnya jerawat dan komedo.

Dengan menerapkan rutinitas skincare yang tepat selama musim hujan, kulit Anda akan tetap sehat, terhidrasi, dan terlindungi meskipun cuaca sedang tidak bersahabat.

Jangan biarkan perubahan cuaca menjadi alasan untuk mengabaikan perawatan kulit, karena menjaga kulit dari dalam dan luar adalah kunci utama kecantikan dan kesehatan kulit sepanjang tahun.