Tren Kecantikan 2027, Kolagen hingga Ikan Sarden Jadi Andalan Kulit Sehat!

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Tren kecantikan terus mengalami perubahan. Jika selama ini penggunaan skincare menjadi salah satu cara utama untuk mendapatkan kulit sehat dan glowing, pada 2027 perhatian terhadap kecantikan diprediksi semakin meluas. Kini, bukan hanya produk yang diaplikasikan ke wajah, makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari juga mulai dilirik sebagai bagian dari rutinitas kecantikan.

Tren tersebut dikenal dengan istilah beautrition, gabungan dari kata beauty (kecantikan) dan nutrition (nutrisi). Konsep ini mengajak masyarakat untuk lebih memperhatikan asupan makanan bergizi sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan kulit dari dalam.

Melansir Professional Beauty, Whole Foods Market memasukkan beautrition sebagai salah satu tren makanan dan minuman yang diperkirakan populer pada 2027. Sejumlah bahan pangan seperti kolagen, kaldu tulang, minyak zaitun, rumput laut sea moss, hingga ikan sarden diprediksi semakin menarik perhatian konsumen.

Tren ini juga menunjukkan perubahan cara pandang terhadap kecantikan. Perawatan kulit tidak lagi hanya mengandalkan serum, pelembap, atau masker wajah, tetapi turut memperhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh.

Beautrition, Tren Kecantikan yang Dimulai dari Makanan

Beautrition menjadi konsep yang menghubungkan pola makan dengan perawatan kecantikan. Melalui tren ini, makanan tidak hanya dipandang sebagai sumber energi, tetapi juga sebagai salah satu faktor yang mendukung kesehatan kulit.

Sejumlah produk makanan dengan tambahan bahan yang identik dengan perawatan kecantikan diperkirakan semakin banyak diminati. Misalnya, kukis dan jeli yang diperkaya kolagen.

Selain produk olahan, bahan makanan alami seperti wortel, mentimun, kubis, dan ikan sarden juga mendapat perhatian. Berbagai bahan tersebut memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk menjalankan fungsi normalnya.

Konsep beautrition juga mendorong konsumen agar lebih selektif memilih makanan. Sebab, menjaga kesehatan kulit tidak hanya berkaitan dengan produk perawatan yang digunakan dari luar, tetapi juga kebiasaan makan sehari-hari.

Kolagen dan Kaldu Tulang Diprediksi Semakin Populer

Kolagen menjadi salah satu bahan yang diperkirakan mencuri perhatian dalam tren beautrition 2027. Protein ini merupakan komponen penting dalam struktur kulit dan berperan membantu menjaga kekuatan serta elastisitasnya.

Tidak mengherankan jika berbagai produk makanan dan minuman dengan tambahan kolagen semakin banyak dilirik. Selain suplemen, kolagen juga mulai dikaitkan dengan produk praktis seperti kukis dan jeli.

Kaldu tulang juga masuk dalam daftar bahan yang menjadi sorotan. Bahan pangan ini mengandung protein dan berbagai zat gizi, meskipun kandungan nutrisinya dapat berbeda tergantung bahan serta cara pengolahannya.

Meski demikian, popularitas kolagen tidak berarti manfaatnya untuk kecantikan sudah sepenuhnya terbukti. Penelitian mengenai efektivitas suplemen kolagen terhadap kesehatan kulit masih menunjukkan hasil yang beragam.

Minyak Zaitun hingga Ikan Sarden Punya Kandungan Nutrisi Penting

Selain kolagen, beberapa bahan makanan lain juga diprediksi menjadi bagian dari tren beautrition.

Minyak zaitun, misalnya, dikenal mengandung lemak tak jenuh tunggal dan antioksidan. Kandungan tersebut dapat menjadi bagian dari pola makan sehat yang mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Kemudian ada ikan sarden yang merupakan sumber protein dan asam lemak omega-3. Nutrisi tersebut dibutuhkan tubuh untuk menjalankan berbagai fungsi penting, termasuk menjaga kesehatan sel.

Tiram juga masuk dalam daftar makanan yang menarik perhatian karena mengandung zinc. Mineral ini memiliki peran dalam proses penyembuhan luka, fungsi kekebalan tubuh, serta pemeliharaan kesehatan kulit.

Sementara itu, wortel mengandung beta-karoten yang dapat diubah tubuh menjadi vitamin A. Mentimun dan kubis juga menyediakan air serta berbagai vitamin dan mineral.

Namun, mengonsumsi bahan makanan tersebut tidak secara otomatis membuat kulit menjadi lebih cerah, menghilangkan kerutan, atau menghentikan proses penuaan. Manfaatnya perlu dilihat sebagai bagian dari pola makan bergizi seimbang.

Benarkah Suplemen Kolagen Bisa Membuat Kulit Awet Muda?

Di balik popularitas kolagen, efektivitas suplemen ini untuk menjaga penampilan kulit masih menjadi perdebatan.

Tinjauan penelitian yang diterbitkan dalam The American Journal of Medicine pada 2025 menganalisis 23 uji klinis dengan total 1.474 peserta. Penelitian tersebut mengevaluasi manfaat kolagen terhadap sejumlah kondisi kulit, termasuk kelembapan, elastisitas, dan kerutan.

Hasil analisis menunjukkan bahwa manfaat kolagen tidak konsisten ketika penelitian difokuskan pada studi berkualitas tinggi atau penelitian yang tidak mendapatkan pendanaan dari perusahaan farmasi.

Temuan ini menjadi pengingat bahwa suplemen kolagen tidak bisa langsung dianggap sebagai solusi yang terbukti untuk mencegah maupun mengatasi penuaan kulit.

Karena itu, konsumen sebaiknya tidak mudah tergiur dengan klaim produk kecantikan yang menjanjikan hasil instan. Suplemen juga tidak seharusnya menggantikan kebutuhan nutrisi dari makanan sehari-hari.

Pola Makan Seimbang Tetap Jadi Kunci Kecantikan dari Dalam

Terlepas dari popularitas beautrition, kebutuhan nutrisi tubuh tetap perlu menjadi perhatian utama. Protein dan vitamin C, misalnya, memiliki peran penting dalam mendukung fungsi normal kulit.

Protein menyediakan asam amino yang dibutuhkan tubuh untuk membangun dan memperbaiki jaringan. Sementara itu, vitamin C berperan dalam proses pembentukan kolagen secara alami.

Mengonsumsi makanan beragam, seperti sayuran, buah-buahan, ikan, sumber protein, dan lemak sehat dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian.

Dengan demikian, tren kecantikan 2027 bukan sekadar tentang membeli makanan mahal atau menambahkan suplemen ke dalam rutinitas. Konsep ini lebih menekankan pentingnya membangun kebiasaan makan yang sehat dan seimbang.