Hobi Pelihara Ikan Bisa Bantu Redakan Stres, Ini 5 Jenis Ikan yang Cocok untuk Menghiasi Rumah

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Memelihara ikan hias bukan sekadar hobi untuk mempercantik rumah. Aktivitas ini juga bisa menjadi salah satu cara sederhana untuk membantu mengurangi stres dan menciptakan suasana yang lebih menenangkan.

Di tengah kesibukan pekerjaan, aktivitas rumah tangga, hingga tekanan kehidupan sehari-hari, melihat ikan berenang di dalam akuarium bisa menjadi hiburan tersendiri. Gerakan ikan yang tenang, warna tubuh yang menarik, serta suara gemericik air dapat menciptakan suasana rileks di dalam rumah.

Sebuah tinjauan sistematis yang diterbitkan dalam jurnal PLOS ONE pada 2019 menemukan adanya indikasi bahwa mengamati ikan di akuarium dapat memberikan efek relaksasi.

Meski demikian, bukti ilmiahnya masih terbatas dan hasil penelitian mengenai pengaruhnya terhadap stres belum sepenuhnya konsisten. Lantas, ikan apa saja yang cocok dipelihara untuk menemani waktu santai di rumah?

1. Ikan Cupang, Cantik dengan Gerakan yang Menarik

Ikan cupang menjadi salah satu ikan hias favorit karena memiliki warna yang beragam dan sirip yang indah.

Gerakan siripnya yang mengembang ketika berenang membuat ikan ini menarik untuk diamati. Ukurannya juga relatif kecil sehingga tidak membutuhkan akuarium berukuran sangat besar.

Namun, ikan cupang jantan memiliki sifat teritorial sehingga sebaiknya tidak disatukan dengan cupang jantan lainnya. Pemilik tetap perlu menyediakan akuarium yang memadai, air bersih, suhu stabil, dan tempat berlindung.

2. Ikan Guppy, Warna-Warni yang Menyegarkan Mata

Ikan guppy cocok bagi penghobi yang menyukai akuarium dengan tampilan berwarna-warni.

Ikan berukuran kecil ini memiliki kombinasi warna dan pola ekor yang beragam. Guppy juga dikenal aktif berenang sehingga membuat akuarium terlihat lebih hidup.

Ikan ini termasuk jenis livebearer, yaitu ikan yang melahirkan anak, bukan bertelur.

Guppy dapat dipelihara dalam kelompok dengan memperhatikan jumlah jantan dan betina serta kapasitas akuarium agar tidak terjadi perkembangbiakan yang berlebihan.

3. Ikan Neon Tetra, Cantik dengan Warna Biru Menyala

Neon tetra dikenal dengan garis biru terang dan warna merah pada tubuhnya. Ketika dipelihara dalam kelompok, ikan ini dapat menciptakan pemandangan yang menarik di dalam akuarium.

Gerakan berenangnya yang kompak juga menjadi daya tarik tersendiri bagi orang yang senang mengamati kehidupan ikan.

Neon tetra merupakan ikan sosial yang sebaiknya dipelihara dalam kelompok, umumnya enam ekor atau lebih, dengan kualitas air yang sesuai kebutuhannya.

4. Ikan Molly, Aktif dan Mudah Menarik Perhatian

Ikan molly memiliki bentuk tubuh dan warna yang bervariasi, mulai dari hitam, putih, hingga kombinasi warna lainnya. Ikan ini termasuk jenis ikan yang cukup aktif berenang. Kehadirannya dapat membuat akuarium terasa lebih ramai dan menarik.

Molly dapat menjadi pilihan bagi pemula yang ingin mengenal dunia ikan hias, asalkan kebutuhan kualitas air, suhu, ruang gerak, dan makanannya terpenuhi.

5. Ikan Platy, Kecil dan Memiliki Banyak Pilihan Warna

Ikan platy dikenal memiliki bentuk tubuh mungil dengan warna yang beragam. Sifatnya relatif damai sehingga dapat dipelihara bersama ikan lain yang memiliki kebutuhan lingkungan dan karakter serupa.

Platy juga termasuk ikan yang mudah berkembang biak. Karena itu, pemilik perlu memperhatikan populasi agar akuarium tidak terlalu padat.

Mengapa Melihat Ikan di Akuarium Bisa Membuat Pikiran Lebih Rileks?

Salah satu daya tarik memelihara ikan adalah aktivitas mengamati gerakan ikan yang berenang secara alami. Ketika seseorang duduk santai sambil memperhatikan ikan, perhatian dapat teralihkan sejenak dari pekerjaan atau persoalan yang sedang dihadapi.

Selain itu, kegiatan memberi makan ikan, membersihkan akuarium, dan merawat tanaman air bisa menjadi rutinitas menyenangkan. Meski demikian, memelihara ikan bukan pengganti penanganan medis untuk gangguan kecemasan atau stres berat.

Tips Memulai Hobi Memelihara Ikan agar Tidak Merepotkan

Sebelum membeli ikan hias, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar ikan tetap sehat dan pemilik merasa nyaman menjalani hobinya.

1. Pilih ikan sesuai kemampuan. Pemula bisa memulai dengan jenis ikan yang kebutuhan perawatannya dapat dipenuhi.
2. Siapkan akuarium terlebih dahulu. Pastikan akuarium sudah melalui proses siklus biologis atau cycling sebelum ikan dimasukkan.
3. Gunakan filter air. Filter membantu menjaga kualitas air agar tetap sehat bagi ikan.
4. Jangan memberi makan berlebihan. Sisa makanan dapat mencemari air dan mengganggu kesehatan ikan.
5. Hindari akuarium terlalu padat. Jumlah ikan harus disesuaikan dengan ukuran akuarium dan kebutuhan setiap spesies.
6. Rutin memantau kualitas air. Perhatikan suhu, amonia, nitrit, dan parameter air lainnya sesuai jenis ikan.

Hobi Sederhana untuk Mengisi Waktu Luang

Memelihara ikan dapat menjadi pilihan hobi yang menyenangkan sekaligus memberikan suasana berbeda di rumah. Selain mempercantik ruangan, akuarium juga dapat menjadi sarana belajar tentang tanggung jawab, kesabaran, dan kepedulian terhadap makhluk hidup.

Tidak harus langsung membeli banyak ikan atau membuat akuarium mewah. Mulailah dari persiapan yang sederhana dengan memperhatikan kebutuhan ikan.

Dengan perawatan yang tepat, kegiatan memelihara ikan bukan hanya memberikan hiburan bagi pemiliknya, tetapi juga membantu menciptakan lingkungan rumah yang lebih nyaman dan menenangkan.