Video Tips Postur Tubuh dari Lia ITZY Viral, Dibanjiri Jutaan Penonton di Media Sosial

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Idola K-pop Lia baru-baru ini menjadi sorotan setelah membagikan video berisi rutinitas harian dan tips menjaga postur tubuh agar tidak bungkuk. Potongan video tersebut viral di media sosial dan telah ditonton jutaan kali di platform X, yang sebelumnya dikenal sebagai Twitter.

Tutorial unik yang dibagikan Lia tersebut diunggah melalui kanal YouTube pribadinya, LIA CHOI. Dalam video tersebut, penyanyi yang merupakan anggota grup ITZY itu memperlihatkan berbagai rutinitas yang biasa ia lakukan untuk menjaga kondisi tubuh sekaligus penampilannya.

Pada menit-menit awal video, Lia menjelaskan titik-titik pijat di area bahu yang menurutnya dapat membantu menjaga penampilan tetap maksimal. Setelah mengoleskan minyak esensial, ia mulai menunjukkan lokasi dan teknik memijat bagian pundak depan, pundak belakang, hingga area ketiak.

“Bagian ini dipijat dan benar-benar rileks! Lalu sungguh rasakan sedikit lebih terbuka sekarang. Kamu benar-benar bisa merasakannya sendiri,” ujar Lia dalam video tersebut.

Ia kemudian melanjutkan demonstrasi dengan menunjukkan titik pijatan di bagian leher dan belakang telinga. Menurut Lia, rutinitas sederhana tersebut sangat membantunya untuk membuat tubuh terasa lebih rileks setelah menjalani berbagai aktivitas.

Tips Lia ITZY Biar Tubuh Tegak

Dalam video yang sama, Lia juga membagikan tips menjaga postur tubuh agar tetap tegak. Ia mengungkapkan bahwa metode tersebut diperolehnya dari seorang guru modeling sebelum dirinya debut sebagai idol K-pop.

Menurut Lia, postur tubuh yang bungkuk dapat memengaruhi penampilan, terutama saat menjalani sesi pemotretan profesional.

“Sebelum saya debut seorang guru modeling mengajari saya ini,” ungkapnya.

Lia kemudian menjelaskan teknik sederhana yang dapat dilakukan siapa saja. Pertama, bayangkan tubuh sedang bersandar pada dinding, lalu tarik kepala lurus ke belakang sambil menekan dagu ke arah dalam.

“Lakukan sembari menekan dagu seperti ini. Postur kamu akan jauh lebih tegak! Jadikan ini rutinitas ketika tubuhmu bungkuk,” jelasnya.

Dalam sesi tersebut, Lia juga memperlihatkan sejumlah alat yang ia gunakan untuk menjaga postur tubuh. Beberapa di antaranya adalah alat latihan leher dan roller foam yang berfungsi menjangkau otot-otot yang sulit dijangkau.

Menurutnya, penggunaan alat-alat tersebut turut membantu menjaga tubuh tetap rileks sekaligus mempertahankan postur yang tegak.