Auto Halus! 7 Buah Ini Ternyata Rahasia Bibir Lembap dan Sehat

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Bibir kering dan pecah-pecah memang bisa bikin nggak nyaman, bahkan mengganggu penampilan. Meskipun lip balm jadi solusi instan, sebenarnya kamu juga bisa melembapkan bibir secara alami lewat asupan buah-buahan yang kaya air dan nutrisi.

Nah, berikut ini beberapabuah yang bisa membantu menjaga kelembapan bibir dari dalam. Selain segar dan menyehatkan tubuh, manfaatnya juga terasa langsung untuk kulit. Yuk, simak!

1. Semangka

Kandungan air dalam semangka sangat tinggi, lebih dari 90%. Inilah yang bikin buah ini jadi pilihan tepat untuk menghidrasi tubuh dan kulit, termasuk bibir. Mengonsumsi semangka secara rutin bisa membantu cegah bibir kering akibat dehidrasi.

2. Alpukat

Alpukat kaya akan lemak sehat dan vitamin E yang bagus untuk menutrisi kulit. Selain bisa dimakan, alpukat juga bisa dijadikan masker alami untuk bibir agar terasa lebih halus dan lembap.

3. Jeruk dan Buah Citrus Lainnya

Buah-buahan seperti jeruk, lemon, dan grapefruit mengandung vitamin C yang tinggi dan bagus untuk proses peremajaan kulit. Selain membantu bibir tetap lembap, buah citrus juga membuat warna bibir tampak lebih cerah alami.

4. Mentimun

Meski sering dikira sayuran, mentimun sebenarnya termasuk buah yang kaya air. Bisa dimakan langsung sebagai camilan segar atau dioleskan langsung ke bibir untuk memberi efek dingin dan melembapkan.

5. Delima (Pomegranate)

Delima mengandung antioksidan kuat yang mendukung regenerasi kulit. Selain dimakan, bijinya bisa ditumbuk halus dan dicampur dengan madu untuk dijadikan scrub alami, membantu mengangkat sel kulit mati di bibir.

6. Kelapa

Air kelapa mampu menjaga keseimbangan cairan tubuh, sedangkan minyak kelapanya sering digunakan sebagai pelembap alami. Kombinasi air dan minyak kelapa sangat baik untuk hidrasi luar-dalam, termasuk menjaga kelembapan bibir.

7. Strawberry

Strawberry kaya akan vitamin C dan antioksidan. Buah ini nggak hanya bantu menjaga kelembapan bibir, tapi juga bisa mengangkat sel kulit mati secara ringan berkat kandungan asam alaminya.

Menjaga bibir tetap lembap nggak harus selalu pakai produk perawatan luar. Lewat konsumsi buah-buahan yang tepat, kamu bisa menjaga kesehatan kulit bibir dari dalam. Selain itu, bonusnya tubuh jadi lebih bugar dan kulit lebih bersinar. Jadi, yuk mulai rutin makan buah setiap hari!