5 Event Olahraga Gratis di Jakarta Minggu Ini, Ada Pilates hingga Lari

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Mencari kegiatan olahraga gratis di Jakarta untuk mengisi akhir pekan hingga pertengahan pekan? Ada sejumlah agenda olahraga komunitas yang bisa menjadi pilihan, mulai dari lari bersama, pilates, hingga aktivitas kebugaran yang cocok untuk perempuan.

Menariknya, beberapa kegiatan ini bisa diikuti tanpa biaya pendaftaran. Selain menjaga kebugaran tubuh, event olahraga komunitas juga menjadi kesempatan untuk bertemu teman baru, memperluas pergaulan, dan menemukan lingkungan yang memiliki minat serupa.

Pada pekan 13-19 November 2026, terdapat beberapa agenda olahraga gratis yang bisa masuk daftar kegiatan. Berikut rangkumannya.

1. Easy Saturday Run

Bagi yang ingin memulai akhir pekan dengan aktivitas sehat, Easy Saturday Run bisa menjadi pilihan. Agenda lari komunitas ini dijadwalkan berlangsung pada Sabtu (14/11/2026) pukul 06.00 WIB di Gymnasyum, kawasan Bintaro.

Kegiatan ini cocok untuk pencinta olahraga lari yang ingin menikmati suasana olahraga bersama komunitas. Peserta bisa memanfaatkan kesempatan tersebut untuk berolahraga sekaligus berkenalan dengan sesama pelari.

• Tanggal: 14 November 2026

• Waktu: 06.00 WIB

• Lokasi: Gymnasyum, Bintaro

• Biaya: Gratis

2. HOMERUN

Pilihan lainnya adalah HOMERUN yang dijadwalkan berlangsung pada Sabtu (14/11/2026) pukul 06.30 WIB. Kegiatan ini mengambil lokasi di Homer Coffee, Jalan Cendana, Jakarta.

Bagi perempuan yang ingin mulai rutin berlari, kegiatan komunitas seperti ini bisa menjadi kesempatan untuk mencoba olahraga bersama teman-teman baru dalam suasana yang lebih santai.

• Tanggal: 14 November 2026

• Waktu: 06.30 WIB

• Lokasi: Homer Coffee, Jalan Cendana, Jakarta

• Biaya: Gratis

3. BOSE MOVE ON BEAT

Bagi yang ingin mencoba aktivitas olahraga dengan suasana berbeda, ada BOSE MOVE ON BEAT yang tercatat dalam kalender acara Jakarta pada Sabtu (14/11/2026).

Event ini dijadwalkan berlangsung mulai pukul 05.00 WIB di CGD Airdome, sebuah lokasi yang juga dikenal sebagai area lapangan padel.

Berdasarkan informasi kalender acara, kegiatan ini tercantum sebagai event gratis. Namun, detail rangkaian aktivitas, persyaratan peserta, dan mekanisme registrasi masih perlu dikonfirmasi kepada penyelenggara.

• Tanggal: 14 November 2026

• Waktu: 05.00 WIB

• Lokasi: CGD Airdome, Jakarta

• Biaya: Gratis berdasarkan listing acara

4. Ladies Only Free Mat Pilates Class

Kabar baik bagi perempuan yang ingin mencoba pilates tanpa mengeluarkan biaya. Jakarta Girls Pilates and Yoga Meetup Group mengadakan kelas komunitas bertajuk Ladies Only Free Mat Pilates Class.

Kegiatan ini dijadwalkan berlangsung pada Rabu (18/11/2026) pukul 17.00-18.00 WIB di Toma Studio, Pondok Indah, Jakarta Selatan. Kelas tersebut diselenggarakan oleh seorang peserta pelatihan instruktur pilates yang sedang mempersiapkan ujian akhir mengajarnya.

Menariknya, kelas ini terbuka untuk semua level, termasuk peserta yang belum pernah mencoba pilates sebelumnya. Materi latihan berupa full-body mat pilates dengan fokus pada kekuatan otot inti, kontrol gerakan, mobilitas, dan postur tubuh.

Peserta juga tidak perlu membawa matras sendiri karena perlengkapan tersebut telah disediakan oleh pihak studio. Meski demikian, peserta diperbolehkan membawa matras pribadi, botol minum, dan handuk kecil.

Karena jumlah tempat terbatas, peserta diwajibkan melakukan RSVP terlebih dahulu melalui halaman pendaftaran Meetup.

• Tanggal: 18 November 2026

• Waktu: 17.00-18.00 WIB

• Lokasi: Toma Studio, Jalan Gedung Hijau Raya No. 26, Pondok Pinang, Kebayoran Lama, Jakarta Selatan

• Biaya: Gratis

• Peserta: Khusus perempuan, semua level

Pendaftaran: Ladies Only Free Mat Pilates Class – Meetup .

5. Car Free Day Sudirman-Thamrin

Jika ingin berolahraga tanpa harus mendaftar event tertentu, Car Free Day (CFD) Sudirman-Thamrin juga bisa menjadi pilihan.

Kegiatan rutin setiap Minggu pagi ini memberikan kesempatan bagi masyarakat untuk berlari, berjalan kaki, bersepeda, hingga mengikuti aktivitas kebugaran di sepanjang jalan protokol Jakarta.

CFD biasanya berlangsung mulai pukul 06.00 hingga 10.00 WIB. Area Sudirman-Thamrin ditutup untuk kendaraan bermotor sehingga masyarakat bisa memanfaatkan ruang jalan untuk berolahraga.

Bagi perempuan yang ingin berolahraga bersama teman, CFD juga bisa menjadi pilihan karena suasananya ramai dan tersedia banyak komunitas yang melakukan aktivitas bersama.

• Tanggal: 15 November 2026

• Waktu: 06.00-10.00 WIB

• Lokasi: Sudirman-Thamrin, Jakarta

• Biaya: Gratis