Terungkap Alasan dokter Tirta Berhenti Main X dan Threads, Ingin Hadiahi Diri dengan Waktu

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Dokter Tirta mengungkap alasan di balik keputusannya untuk berhenti sementara menggunakan media sosial X dan Threads.

Melalui unggahan terbarunya, dokter sekaligus pebisnis itu mengatakan bahwa ia ingin memberikan "hadiah" untuk dirinya sendiri, yakni waktu yang selama ini banyak tersita oleh aktivitas di media sosial.

Sebelumnya, Dokter Tirta telah mengumumkan hiatus dari X dengan alasan ingin membatasi aktivitas impulsif di media sosial. Kini, ia menjelaskan lebih rinci bahwa keputusan tersebut juga berlaku untuk Threads, sementara akun media sosial lainnya akan tetap ada, tetapi penggunaannya benar-benar dibatasi.

(dr Tirta ungkap alasan hiatus dari X dan juga Threads, dok: Instagram/@dr.tirta)

Dalam unggahan yang dibagikan, Dokter Tirta menuliskan beberapa alasan yang melatarbelakangi keputusannya.

"Alasannya: Selama ini waktuku tersita lumayan banyak di media sosial."

Ia mengaku baru menyadari bahwa waktu terasa berjalan begitu cepat karena sebagian besar dihabiskan untuk berselancar di berbagai platform media sosial.

"Gara-gara itu aku merasa waktu berjalan terlalu cepat. Karena terlalu lama bermain medsos."

Dokter Tirta juga mengaitkan keputusannya dengan momen ulang tahunnya yang ke-35. Menurutnya, bertambahnya usia menjadi pengingat bahwa waktu merupakan hal yang sangat berharga dan tidak dapat diulang.

"Besok usiaku 35 tahun, kita ga tau hidup sampai kapan."

Karena itu, ia ingin mulai menikmati hidup dengan lebih banyak melakukan aktivitas di luar media sosial.

"So aku mau enjoy hidupku dengan kegiatan-kegiatan selain bermedsos."

Di akhir pesannya, Dokter Tirta menyampaikan bahwa keputusan tersebut merupakan bentuk hadiah yang ia berikan untuk dirinya sendiri.

"Mungkin ini hadiah buat diriku sendiri yaitu: waktu."

Pernyataan itu mendapat banyak respons positif dari warganet. Tak sedikit yang menilai langkah tersebut sebagai keputusan yang sehat, mengingat media sosial kerap menyita perhatian dan waktu tanpa disadari.

Keputusan Dokter Tirta juga sejalan dengan tren digital detox, yaitu upaya mengurangi penggunaan perangkat digital dan media sosial untuk sementara waktu demi meningkatkan kualitas hidup.

Dengan membatasi paparan terhadap notifikasi, perdebatan, hingga arus informasi yang terus mengalir, seseorang dapat memiliki lebih banyak waktu untuk keluarga, pekerjaan, hobi, olahraga, maupun sekadar beristirahat.

Bagi banyak orang, media sosial memang menjadi sarana komunikasi dan hiburan. Namun, penggunaan yang berlebihan dapat menimbulkan rasa lelah, membuat waktu terasa berlalu begitu cepat, hingga memicu keinginan untuk terus membuka aplikasi tanpa tujuan yang jelas.

Karena itu, mengambil jeda seperti yang dilakukan Dokter Tirta menjadi salah satu cara untuk mengembalikan keseimbangan antara kehidupan digital dan kehidupan nyata.*