5 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Mencegah Kuku Rapuh akibat Nail Polish

JAKARTA, KUCANTIK.COM – Menggunakan nail polish atau cat kuku memang bisa membuat penampilan tangan terlihat lebih menarik. Pilihan warna yang beragam hingga tren nail art yang terus berkembang membuat banyak orang gemar mengganti warna kuku secara rutin.

Namun, penggunaan nail polish yang terlalu sering tanpa disertai perawatan dapat memengaruhi kesehatan kuku. Paparan bahan kimia dari cat kuku maupun cairan pembersihnya berpotensi membuat kuku menjadi kering, rapuh, mudah patah, bahkan berubah warna.

Meski begitu, kamu tidak perlu berhenti memakai nail polish. Dengan perawatan yang tepat, kuku tetap bisa tampil cantik sekaligus sehat. Berikut lima tips yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan kuku setelah sering menggunakan cat kuku.

1. Beri Waktu Kuku untuk Beristirahat

Salah satu kesalahan yang sering dilakukan adalah langsung mengganti warna nail polish setelah cat kuku lama dihapus. Padahal, kuku juga membutuhkan waktu untuk memulihkan kondisinya setelah terpapar berbagai bahan kimia.

Cobalah memberi jeda beberapa hari sebelum kembali memakai nail polish. Selama masa istirahat tersebut, kelembapan alami kuku dan kutikula dapat kembali terjaga sehingga risiko kuku menjadi tipis dan rapuh bisa berkurang.

Manfaatkan waktu tanpa cat kuku untuk memberikan nutrisi tambahan, misalnya dengan mengoleskan minyak kutikula atau krim pelembap khusus tangan.

2. Pilih Nail Polish Remover yang Lebih Lembut

Tak hanya cat kuku, cairan pembersih atau nail polish remover juga berpengaruh terhadap kondisi kuku. Produk berbahan dasar aseton memang mampu menghapus cat kuku dengan cepat, tetapi jika terlalu sering digunakan dapat membuat kuku kehilangan kelembapan alaminya.

Sebagai alternatif, pilih remover dengan formula non-aseton atau yang diperkaya bahan pelembap seperti vitamin E maupun aloe vera. Formula tersebut umumnya lebih lembut sehingga tidak membuat kuku terasa kering setelah dibersihkan.

Saat menghapus nail polish, hindari menggosok kuku terlalu keras. Tempelkan kapas yang sudah dibasahi remover selama beberapa detik, lalu usap perlahan hingga cat kuku terangkat.

3. Rutin Gunakan Minyak Kutikula dan Pelembap

Kutikula memiliki peran penting dalam melindungi pertumbuhan kuku dari kotoran dan bakteri. Sayangnya, bagian ini sering kali menjadi kering akibat penggunaan nail polish dan remover secara berulang.

Untuk menjaga kelembapannya, biasakan menggunakan cuticle oil setiap hari. Kandungan seperti jojoba oil, almond oil, argan oil, maupun vitamin E dapat membantu menutrisi kutikula sekaligus membuat kuku tampak lebih sehat.

Selain minyak kutikula, gunakan juga hand cream secara rutin, terutama setelah mencuci tangan atau sebelum tidur. Memijat area sekitar kuku saat mengoleskan pelembap juga dipercaya dapat membantu melancarkan sirkulasi darah sehingga mendukung pertumbuhan kuku yang lebih kuat.

4. Penuhi Asupan Nutrisi untuk Kesehatan Kuku

Merawat kuku tidak cukup hanya dari luar. Kesehatan kuku juga dipengaruhi oleh asupan nutrisi yang dikonsumsi setiap hari.

Pastikan tubuh mendapatkan protein yang cukup karena kuku tersusun dari keratin, yaitu jenis protein yang berfungsi menjaga kekuatannya. Selain itu, makanan yang kaya biotin, zat besi, zinc, vitamin C, dan asam lemak omega-3 juga baik untuk membantu menjaga kondisi kuku.

Telur, ikan salmon, alpukat, kacang-kacangan, bayam, brokoli, susu, yoghurt, hingga biji-bijian bisa menjadi pilihan makanan yang mendukung kesehatan kuku. Jangan lupa memenuhi kebutuhan cairan agar kuku tidak mudah kering dan pecah.

5. Jangan Lewatkan Penggunaan Base Coat

Banyak orang langsung mengaplikasikan nail polish tanpa menggunakan base coat. Padahal, lapisan dasar ini berfungsi melindungi kuku dari pigmen warna cat kuku yang dapat meninggalkan noda, terutama pada warna-warna gelap.

Base coat juga membantu menciptakan permukaan kuku yang lebih rata sehingga hasil manicure tampak lebih halus dan tahan lama. Bahkan, beberapa produk diformulasikan khusus untuk memperkuat kuku yang rapuh atau mudah mengelupas.

Dengan menggunakan base coat sebelum mengaplikasikan nail polish, kuku akan lebih terlindungi meski sering berganti warna atau mengikuti tren nail art.

Perawatan Rutin Membuat Kuku Tetap Cantik dan Sehat

Menggunakan nail polish bukan berarti harus mengorbankan kesehatan kuku. Selama diimbangi dengan perawatan yang tepat dan dilakukan secara konsisten, kuku tetap bisa tumbuh kuat, lembap, serta terhindar dari kerusakan.

Mulailah dengan memberi waktu istirahat pada kuku, memilih produk yang lebih ramah, hingga memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Dengan begitu, kamu tetap bisa tampil percaya diri dengan kuku cantik tanpa khawatir kesehatannya terganggu.