7 Penyebab Pipi Tembem yang Perlu Diketahui, dari Faktor Genetika hingga Kurang Aktivitas Fisik

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Pipi tembem atau pipi yang terlihat bulat dan berisi kerap menjadi perhatian banyak orang. Sebagian menganggap bentuk pipi seperti ini terlihat menggemaskan, namun tidak sedikit pula yang merasa kurang percaya diri karenanya.

Ukuran dan bentuk pipi dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, mulai dari faktor genetika hingga gaya hidup sehari-hari. Oleh karena itu, penting untuk memahami berbagai penyebab pipi tembem agar dapat mengetahui kondisi tubuh dengan lebih baik.

Berikut tujuh penyebab pipi tembem yang perlu diketahui.

1. Faktor genetika

Salah satu penyebab utama pipi tembem adalah faktor genetika. Bentuk wajah sering kali dipengaruhi oleh gen yang diwarisi dari orang tua.

Jika kedua orang tua memiliki wajah bulat dan pipi yang tembem, kemungkinan besar anak-anak mereka juga memiliki kecenderungan yang sama. Karena itu, pipi tembem bisa jadi merupakan warisan genetik dari keluarga.

2. Kelebihan berat badan

Kelebihan berat badan menjadi salah satu penyebab paling umum dari pipi tembem. Ketika berat badan meningkat, lemak tidak hanya menumpuk di area perut atau paha, tetapi juga pada wajah, termasuk pipi.

Penumpukan lemak di area pipi membuat wajah terlihat lebih berisi. Mengontrol asupan kalori serta menjaga pola makan sehat dapat membantu mengurangi lemak berlebih, termasuk di area wajah.

3. Retensi air atau edema

Retensi air dalam tubuh juga dapat menyebabkan pipi terlihat lebih tembem. Kondisi ini terjadi ketika tubuh menahan terlalu banyak cairan.

Beberapa faktor yang dapat memicu retensi air antara lain konsumsi garam berlebih, dehidrasi, hingga masalah kesehatan tertentu seperti gangguan ginjal. Akibatnya, pipi dapat tampak lebih berisi meskipun berat badan secara keseluruhan tidak terlalu tinggi.

4. Kurang tidur

Kurang tidur dapat memengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh dan membuat wajah terlihat lebih bengkak, termasuk pada area pipi. Saat tubuh tidak mendapatkan waktu istirahat yang cukup, tubuh cenderung menahan lebih banyak cairan serta memperlambat metabolisme.

Selain itu, kurang tidur juga dapat memicu stres yang meningkatkan produksi hormon kortisol. Hormon ini diketahui berperan dalam retensi air dan penyimpanan lemak yang dapat memengaruhi tampilan wajah.

5. Penuaan

Seiring bertambahnya usia, perubahan pada kulit dan jaringan di bawahnya dapat membuat pipi tampak lebih penuh.

Kulit yang mulai kehilangan elastisitas membuat lemak di wajah menjadi lebih terlihat. Selain itu, melemahnya otot-otot wajah juga dapat menyebabkan pipi tampak semakin tembem.

6. Kebiasaan makan dan minum yang buruk

Kebiasaan mengonsumsi makanan dan minuman yang kurang sehat turut memengaruhi bentuk wajah, termasuk area pipi.

Terlalu sering mengonsumsi makanan cepat saji, minuman beralkohol, serta minuman bersoda dapat meningkatkan risiko penumpukan lemak di wajah. Karena itu, membatasi konsumsi makanan dan minuman tersebut dapat membantu menjaga bentuk wajah tetap proporsional.

7. Kurangnya aktivitas fisik

Kurangnya aktivitas fisik juga menjadi salah satu faktor yang dapat menyebabkan pipi terlihat lebih tembem.

Kurang berolahraga membuat metabolisme tubuh melambat sehingga lemak lebih mudah menumpuk, termasuk di area pipi. Melakukan olahraga secara rutin tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan, tetapi juga dapat membantu menjaga bentuk wajah agar terlihat lebih tirus.

Pipi Tembem Bisa Menjadi Sinyal Tubuh Membutuhkan Perhatian

Meski pipi tembem sering dianggap menggemaskan, kondisi ini tetap perlu diperhatikan. Dalam beberapa kasus, pipi yang tampak lebih berisi dapat menjadi tanda adanya perubahan kondisi tubuh yang memerlukan perhatian lebih lanjut.

Menjalani pola hidup sehat dan seimbang, mulai dari menjaga pola makan, cukup tidur, hingga rutin berolahraga, dapat membantu menjaga kesehatan tubuh sekaligus mendukung penampilan wajah yang lebih ideal.