Cemas Bisa Bikin Lambung Rusak? Kenali Gejala GERD Anxiety yang Tak Boleh Diabaikan

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Banyak yang belum tahu bahwa anxiety ternyata bisa memicu penyakit GERD. Ketika kondisi mental terganggu dan tubuh tidak dalam keadaan sehat, risiko terkena penyakit pun meningkat, salah satunya yaitu GERD akibat kecemasan atau GERD Anxiety.

GERD merupakan kondisi kronis dari penyakit refluks asam lambung. Penyakit ini terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan ketidaknyamanan, iritasi, dan nyeri dada terus-menerus.

Sementara itu, anxiety mungkin sudah terdengar tidak asing lagi di kalangan anak muda. Anxiety adalah rasa gelisah atau cemas yang muncul saat tubuh dihadapkan dengan suatu masalah atau stres.

Rasa cemas atau stres ini bisa terjadi karena banyak hal seperti tekanan pekerjaan, kondisi keuangan, hingga masalah pribadi. Kendati demikian, GERD dan anxiety merupakan dua kondisi kesehatan yang berbeda.

Namun, keduanya ternyata saling berkaitan. Lantas, GERD yang dipicu oleh anxiety dikenal dengan GERD Anxiety.

Mengenal Apa Itu GERD Anxiety

GERD Anxiety merupakan kondisi tubuh yang mengalami kecemasan berlebihan memicu peningkatan asam lambung. Meski GERD dan anxiety sekilas tampak tidak saling berkaitan karena anxiety memengaruhi kondisi mental, sementara GERD menyerang fisik penderitanya.

Namun, penderita GERD yang tidak mampu mengelola perasaan cemas dan stres akan memengaruhi fungsi pencernaan mereka. Anxiety diketahui dapat memengaruhi motilitas esofagus, yaitu pergerakan kerongkongan yang bertujuan mendorong makanan menuju lambung.

Saat anxiety menyerang, sfingter esofagus menjadi lemah membuat asam lambung mengalir ke kerongkongan dan menyebabkan heartburn, salah satu gejala GERD. Tak hanya itu, GERD ternyata juga bisa menyebabkan kecemasan.

Gejala penyakit GERD yang membuat perut tidak nyaman dan dada sesak bisa membuat penderitanya menjadi cemas berlebihan. Kondisi dua arah inilah yang dikenal sebagai GERD Anxiety.

Gejala GERD Anxiety

Mengutip dari EMC Health Care, ada beberapa gejala fisik disertai gangguan kecemasan yang disebabkan oleh GERD Anxiety sebagai berikut:

1. Mual

2. Muntah

3. Nyeri dada atau perasaan seperti ada angin di dada

4. Sakit perut

5. Heartburn

6. Sensasi globus atau seperti ada benjolan yang mengganjal di tenggorokan

7. Kesulitan untuk tidur

8. Merasa cemas

9. Jantung berdetak cepat

10. Keringat dingin

Namun tak usah khawatir, GERD Anxiety dapat diatasi dengan berbagai cara. Mulai dari memperbaiki pola hidup, pola makan, hingga memperbanyak melakukan hal-hal positif seperti meditasi, yoga, curhat bareng sahabat, dan mencari hobi.