Rahasia Kulit Glowing Ashanty: Ramuan Sederhana dari Flax Seed, Madu, dan Lemon

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Ashanty dikenal sebagai salah satu figur publik yang memiliki kulit sehat dan bercahaya.

Di balik penampilannya yang selalu segar, ternyata istri Anang Hermansyah ini memiliki kebiasaan sederhana setiap pagi yang ia sebut sebagai simple morning ritual.

Bukan minuman mewah atau suplemen mahal, melainkan racikan alami dari flax seed, madu murni, dan sedikit perasan lemon.

Campuran Flax Seed, Lemon dan Madu

Dalam sebuah unggahan di media sosialnya, Ashanty mengungkap bahwa ia rutin meminum campuran ini setiap pagi sebelum sarapan.

Ia menyebut bahwa minuman tersebut membuat tubuh terasa lebih ringan, segar, dan kulitnya tampak lebih glowing.

Walau sederhana, perpaduan tiga bahan alami ini ternyata kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh dan kulit.

Apa itu Flax Seed?

Flax seed atau biji rami merupakan biji kecil berwarna cokelat atau keemasan yang berasal dari tanaman Linum usitatissimum.

Meskipun ukurannya kecil, flax seed dikenal sebagai salah satu superfood karena kandungan nutrisinya yang luar biasa.

Biji ini kaya akan asam lemak omega-3, serat, lignan (antioksidan alami), serta vitamin E dan seng.

Kandungan omega-3 pada flax seed berperan penting dalam menjaga kelembapan dan elastisitas kulit. Sementara serat membantu melancarkan pencernaan dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Lignan dan vitamin E juga berfungsi sebagai antioksidan yang mampu melawan radikal bebas serta memperlambat tanda-tanda penuaan dini.

Tak heran jika konsumsi flax seed secara rutin bisa memberikan efek kulit yang lebih sehat dan bercahaya.

Peran Madu dan Lemon

Dua bahan lain dalam ramuan ini juga memiliki manfaat besar. Madu murni merupakan pelembap alami yang kaya antioksidan dan memiliki sifat antibakteri.

Selain menutrisi kulit dari dalam, madu juga membantu menjaga daya tahan tubuh. Sementara lemon, yang kaya akan vitamin C, membantu proses detoksifikasi tubuh dan meningkatkan produksi kolagen.

Kolagen sangat penting untuk menjaga kekenyalan dan kecerahan kulit.

Cara Membuat Ramuan Ala Ashanty

Untuk membuat minuman ini, rendam satu sendok makan flax seed dalam air hangat selama 10 hingga 15 menit hingga air menjadi agak kental.

Setelah itu, tambahkan satu sendok teh madu murni dan satu sendok makan perasan lemon segar. Aduk rata dan minum selagi hangat, sebaiknya dikonsumsi setiap pagi sebelum sarapan agar penyerapan nutrisi lebih optimal.

Ritual sederhana di pagi hari ini menjadi bukti bahwa kecantikan tidak selalu berasal dari produk mahal.

Dengan bahan-bahan alami seperti flax seed, madu, dan lemon, tubuh mendapat asupan nutrisi penting yang bekerja dari dalam untuk menghasilkan kulit yang sehat, cerah, dan bercahaya secara alami.***