6 Manfaat Sea Moss Gel, Superfood Favorit Artis! Rahasia Diet yang Bikin Kulit Glowing
Jum'at, 03 Okt 2025, 11:45 WIBJAKARTA, KUCANTIK.COM - Tren kesehatan baru kembali bikin heboh jagat maya. Kali ini datang dari pasangan selebriti Mahalini Raharja dan Rizky Febian yang terang-terangan mengonsumsi Sea Moss Gel, superfood berbentuk gel yang kini viral di kalangan artis dan pecinta gaya hidup sehat.
Dalam video TikTok, Mahalini memamerkan momen dirinya dan Rizky meneguk Sea Moss Gel, sontak warganet pun ramai membanjiri kolom komentar. Banyak yang penasaran, bahkan tak sedikit yang langsung ingin mencoba demi mendapat tubuh langsing seperti idolanya.
Tapi sebenarnya, apa sih manfaat Sea Moss Gel hingga jadi incaran banyak orang?
Apa Itu Sea Moss Gel?
Sea Moss Gel berasal dari rumput laut merah (Chondrus crispus) yang banyak tumbuh di pantai berbatu Atlantik, mulai dari Irlandia hingga Karibia.
Dikenal juga sebagai Irish Moss, bahan alami ini diolah dengan cara direndam, lalu diblender hingga berbentuk gel. Teksturnya lembut, rasanya netral, sehingga mudah dicampur ke dalam makanan maupun minuman harian.
Tak main-main, Sea Moss Gel mengandung lebih dari 90 mineral dan vitamin, termasuk yodium, kalsium, magnesium, zat besi, kalium, vitamin A, E, dan K. Inilah alasan kenapa ia disebut sebagai superfood.
6 Manfaat Sea Moss Gel untuk Tubuh
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Kaya serat, vitamin, mineral, hingga omega-3 dan omega-6 yang membantu menurunkan kolesterol, mengontrol gula darah, serta menjaga tekanan darah stabil.
2. Meningkatkan Imunitas
Sea Moss Gel penuh vitamin C, yodium, dan seng yang penting untuk melawan infeksi. Kandungan karagenannya bahkan punya sifat antivirus dan antiinflamasi.
3. Menyehatkan Usus
Seratnya berfungsi sebagai prebiotik yang menutrisi bakteri baik di usus. Cocok untuk menjaga pencernaan tetap lancar dan mengurangi peradangan.
4. Mendukung Diet dan Turunkan Berat Badan
Membuat kenyang lebih lama, mencegah makan berlebih, sekaligus bantu mengontrol gula darah. Walau bukan “obat ajaibâ€, Sea Moss Gel bisa jadi teman diet sehat.
5. Menunjang Fungsi Tiroid
Kaya yodium, zat besi, dan selenium yang penting untuk metabolisme tubuh. Namun, konsumsi berlebihan justru bisa ganggu kesehatan tiroid.
6. Bantu Pemulihan Pasca Olahraga
Kandungan taurin dan asam amino mendukung sintesis protein, mempercepat perbaikan otot, serta mengurangi peradangan setelah olahraga berat.
Efek Samping yang Perlu Diwaspadai
Meski aman dikonsumsi, Sea Moss Gel tetap harus dibatasi. Kandungan yodium tinggi berisiko menimbulkan gangguan tiroid jika berlebihan. Selain itu, rumput laut juga bisa menyerap logam berat dari laut.
Sebelum menjadikannya rutinitas, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi, apalagi jika kamu memiliki kondisi medis tertentu atau sedang hamil.
- Mahalini
- Rizky Febian
Redaktur: Alfina Febriyana
Penulis: Alfina Febriyana
Berita Terbaru
PT. Berita Nusantara
© Copyright 2025 - 2026 Kucantik.Com ®
All rights reserved.