Bukan Salah Sampo! 10 Kebiasaan Sehari-hari Ini yang Diam-diam Bikin Ketombe Makin Parah

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Masalah ketombe kerap dianggap selesai hanya dengan memilih sampo yang tepat. Namun, fakta menunjukkan ketombe bukan sekadar persoalan produk perawatan rambut, melainkan juga bisa dipicu oleh kebiasaan sehari-hari.

Banyak orang mengeluhkan ketombe yang tetap muncul meski sudah berganti-ganti sampo antiketombe. Setiap kali menyisir rambut dan melihat serpihan putih di bahu, rasa tidak nyaman hingga kurang percaya diri kerap dirasakan. Walau bukan masalah medis serius, ketombe bisa sangat mengganggu aktivitas dan penampilan.

Dilansir dari hellojupiter.com (12/8), sejumlah kebiasaan yang sering dianggap sepele justru berkontribusi memperparah ketombe. Mulai dari cara keramas, pola makan, hingga gaya hidup ternyata berperan penting dalam kesehatan kulit kepala. Berikut deretan kebiasaan yang perlu diwaspadai:

1. Menggunakan produk dengan bahan keras – Kandungan sulfat, paraben, hingga ftalat bisa membuat kulit kepala kering dan iritasi.

   Tulisan cantik buat kamu:

   • 

     Bukan Wajah atau Outfit, 3 Hal Penting Ini Menentukan Kesan Pertama Saat Pertama Kali Bertemu
   • 

     Sering Dikira Sama, Ini Perbedaan Fungal Acne dan Jerawat Biasa yang Wajib Diketahui

2. Mencampur sampo antiketombe dengan sampo biasa – Bahan aktif dalam sampo bisa hilang jika dicampur dengan produk lain dalam satu sesi keramas.

Rekomendasi juga buat kamu:

• 

  Bareskrim Periksa Wanita Inisial CD Terkait Kasus Whip Pink, Benarkah Asisten Reza Arap?

3. Bertahan dengan sampo yang tidak disukai – Rasa tidak nyaman membuat perawatan jadi tidak konsisten dan hasilnya tidak maksimal.

4. Mengoleskan minyak rambut berlebihan – Penumpukan minyak menciptakan kondisi lembap yang memicu pertumbuhan jamur penyebab ketombe.

5. Tidak membilas rambut dengan bersih – Sisa sampo atau kondisioner yang tertinggal bisa menyumbat pori kulit kepala.

6. Jarang mencuci rambut – Minyak dan kotoran menumpuk sehingga menjadi sarang ketombe.

7. Terlalu sering mencuci rambut – Minyak alami terkikis hingga membuat kulit kepala kering dan sensitif.

8. Menggunakan air yang terlalu panas – Suhu tinggi membuat kulit kepala kehilangan kelembapannya.

9. Pola makan tidak seimbang – Kekurangan vitamin B, zinc, hingga omega-3 bisa memengaruhi kesehatan kulit kepala.

10. Stres yang tidak terkelola – Tekanan emosional bisa mengganggu keseimbangan hormon dan memperburuk ketombe.

Pakar menegaskan, merawat rambut bukan hanya soal produk, melainkan juga tentang kesadaran menjaga kebiasaan kecil setiap hari. Dengan memperbaiki rutinitas, kulit kepala bisa kembali sehat dan bebas dari serpihan putih yang mengganggu.