Jangan Buru-Buru ke Psikolog, Ini Manfaat Bermain Dengan Kucing Untuk Redakan Stress

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Kerap merasakan lelah dan stress akibat pekerjaan yang menumpuk atau kegiatan sehari-hari yang padat?

Jangan buru-buru pergi konsultasi ke psikolog, kalian bisa menggunakan cara murah meriah namun menyenangkan, yaitu bermain dengan kucing.

Bermain dengan kucing bukan sekedar aktivitas menyenangkan, tapi juga bentuk terapi emosional yang murah dan mudah. 

Bagi mereka yang merasa penat, jenuh, atau tertekan, meluangkan waktu sejenak untuk berinteraksi dengan kucing bisa menjadi langkah kecil yang membawa kebahagiaan besar. 

Karena di balik tatapan lembut dan dengkuran halusnya, kucing menyimpan kekuatan untuk membuat manusia merasa lebih damai dan dicintai.

Hewan lucu dan menggemaskan ini konon bisa menghilangkan stress dan membuat suasana hati kembali ceria. Dilansir dari laman Purina US, berikut di antaranya:

Efek membelai kucing

Interaksi antara manusia dan kucing terbukti memberikan dampak positif secara psikologis. Saat seseorang membelai kucing atau bermain dengannya, tubuh secara alami akan melepaskan hormon oksitosin yaitu hormon yang berperan dalam menciptakan rasa tenang dan kedekatan emosional. 

Hormon ini juga dapat menurunkan kadar kortisol, yaitu hormon stres yang bisa berdampak negatif pada kesehatan jika dibiarkan terus menerus tinggi.

Suara dengkuran

Tak hanya itu, suara dengkuran kucing saat mereka merasa nyaman juga memiliki efek menenangkan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa suara dengkuran kucing dapat membantu memperlambat detak jantung manusia dan membuat tubuh lebih rileks. 

Dalam dunia yang serba cepat dan penuh tuntutan, momen-momen sederhana seperti ini bisa menjadi jeda yang sangat berarti. Bisa membuat sejenak beristirahat dari padatnya jadwal.

Tingkah lucu

Selain itu, kucing memiliki tingkah laku yang menggemaskan dan spontan yang kerap mengundang tawa. Tertawa adalah salah satu cara alami tubuh untuk mengurangi stres. 

Kucing yang berlarian mengejar bola benang atau berguling di lantai bisa membuat pemiliknya tersenyum, bahkan tertawa terbahak-bahak. Ini adalah bentuk hiburan gratis yang tidak hanya menyenangkan tapi juga menyehatkan jiwa.

Tidak perlu memiliki kucing sendiri untuk merasakan manfaat ini. Mengunjungi kafe kucing, menonton video kucing lucu di internet, atau sesekali bermain dengan kucing peliharaan teman pun bisa memberikan efek positif.

Namun pastikan jika memelihara kucing, kondisi kesehatan harus diperhatikan. Rutinlah membawa hewan kesayangan ke dokter hewan untuk mendapatkan vaksin atau pun cek kesehatan.

Pastikan juga memberi makanan yang sehat dan jang membeli makanan curah yang bisa membahayakan. Kini banyak dry food olahan yang justru membuat kucing terkena infeksi saluran kencing dan berujung pada kematian.