20 Tahun Tak Pernah Minum Obat Kimia, Begini Cara Dedi Mulyadi Tetap Sehat dan Bugar

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Dedi Mulyadi yang akrab disapa Kang Dedi atau KDM, dikenal luas sebagai sosok Gubernur Jabar yang kental dengan akar budaya Sunda. Namun, di balik kesibukannya dalam dunia politik dan sosial, terdapat satu hal yang menarik perhatian, konon selama 20 tahun terakhir ini tidak pernah mengkonsumsi obat kimia.

Keputusan tersebut bukanlah tanpa dasar. Menurut pengakuannya, kebiasaan ini berawal dari saran sahabatnya, seorang dokter lulusan Australia yang memiliki pandangan berbeda terhadap pendekatan medis konvensional. 

Dokter tersebut meyakinkannya bahwa tubuh manusia sejatinya memiliki sistem penyembuhan alami yang luar biasa, selama pola hidupnya selaras dengan alam dan tubuh diberi asupan yang tepat.

Kala itu, mertua Putri Karlina ini tengah mengalami demam tinggi dengan suhu mencapai 38–40 derajat. Namun dokter tersebut memberikan solusi untuk sembuh tanpa obat, yaitu dengan beristirahat cukup dan diberi air kelapa, teh madu, serta anjuran konsumsi buah-buahan sebagai bagian dari proses pemulihan alami.

Saran itu membuka perspektif baru baginya. Ia pun mulai menghindari konsumsi obat-obatan kimia dan beralih pada pola hidup alami. Ia memilih untuk mempercayai kearifan lokal dan kekuatan alami yang telah dikenal turun-temurun oleh masyarakat. Dua minuman andalannya hingga kini adalah air kelapa segar dan teh madu.

Air kelapa diketahui mengandung elektrolit alami, mineral penting, dan antioksidan. Menurut KDM, air kelapa membantunya menjaga keseimbangan tubuh, terutama setelah menjalani aktivitas fisik yang melelahkan. Ia mengonsumsinya hampir setiap hari, baik sebagai minuman pelepas dahaga maupun sebagai bagian dari ritual kesehatan harian.

Sementara itu, teh madu menjadi minuman andalan malam hari. Kombinasi teh hangat dan madu alami memberikan efek relaksasi sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh. 

Teh berfungsi sebagai antioksidan yang melawan radikal bebas, sementara madu memiliki sifat antimikroba yang mendukung sistem imun. KDM meyakini bahwa dengan mengonsumsi keduanya secara rutin, tubuhnya lebih tahan terhadap penyakit ringan maupun stres.

Lebih dari sekadar pola konsumsi, gaya hidup KDM juga didasarkan pada prinsip kesederhanaan, kedekatan dengan alam, dan kebersihan batin. 

Ia tidak hanya menolak obat kimia, tapi juga menghindari makanan instan, memprioritaskan tidur cukup, serta meluangkan waktu untuk berinteraksi dengan alam dan masyarakat. Ia memiliki jadwal rutin setiap hari dari jam 05.00 hingga 08.00 untuk berolahraga berjalan kaki.

Selama berjalan kaki ia tidak ingin diganggu oleh apa pun dan hanya fokus pada olahraga. Ia menyebut jika dalam rentang tersebut adalah waktu untuk dirinyas, sedangkan belasan jam berikutnya adalah miliki rakyat.