Batuk-Pilek atau Alergi? Ini Cara Cek Bedanya Biar Nggak Salah Minum Obat!

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Cantiks, pernah nggak sih kamu bangun pagi dengan hidung meler, bersin-bers, tenggorokan gatal, dan langsung mikir: “Wah, jangan-jangan masuk angin nih.”

Tapi… tunggu dulu. Bisa jadi itu bukan flu, melainkan alergi musiman yang lagi numpang lewat!

Tenang, kamu nggak sendirian kok. Gejala antara common cold alias flu biasa dan alergi memang sering banget bikin bingung.  Jadi, penting banget nih buat bisa bedain keduanya sebelum buru-buru self-medicate.

Menurut Dr. R. V. S. Kumar, spesialis THT dari Manipal Hospital Bhubaneshwar, ada beberapa clues dari tubuh yang bisa kamu perhatikan.

Flu biasanya datang pelan-pelan, lengkap dengan paket sore throat, demam ringan, badan pegal, sampai lendir hidung yang kental dan berwarna.

Biasanya, flu akan hilang dalam 7-10 hari dan bisa nular lewat bersin atau batuk. Jadi kalau kamu habis hangout sama teman yang lagi flu, terus beberapa hari kemudian ikut sakit, besar kemungkinan kamu ketularan.

Nah, beda cerita kalau kamu mendadak bersin terus, hidung berair kayak keran, mata gatal, tenggorokan geli, tapi no fever, no fatigue. Bisa jadi itu alergi, Cantiks!

Alergi ini muncul karena reaksi tubuh terhadap trigger lingkungan seperti debu, serbuk sari, atau bulu hewan peliharaan. Dan yes, alergi itu nggak nular, tapi bisa lama banget kalau kamu masih terpapar trigger-nya.

Cara paling gampang buat bedainnya? Lihat dari seberapa cepat gejalanya muncul dan apa yang kamu rasain. Kalau tiba-tiba gatal di mata dan hidung, tapi kamu tetap enerjik buat ke kampus atau ngonten, besar kemungkinan itu alergi.

Tapi kalau badan rasanya drained banget, tenggorokan sakit, dan kamu demam ringan—nah, itu tandanya flu.

Dan soal penanganannya? Kalau alergi, biasanya bisa ditenangkan dengan antihistamines atau semprot hidung khusus. Tapi kalau flu, yang kamu butuhin cuma rest, hydration, and patience.

Jangan asal tebak dan asal minum obat ya, Cantiks. Salah-salah bisa makin parah atau malah jadi emergency karena harus rebahan lebih lama!

Jadi, kalau besok kamu bangun dengan hidung meler dan bingung harus pilih outfit atau bantal, ingat—dengerin tubuhmu dulu, baru ambil keputusan.