Tanpa Kamu Sadar, 6 Kebiasaan Sehari-hari Ini yang Bikin Gigi Cepat Kuning!

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Kita sering fokus merawat kulit dan rambut demi tampil maksimal. Tapi, pernah nggak sih kamu memperhatikan warna gigimu?

Percaya deh, senyum putih cemerlang bisa jadi kunci utama pesona penampilanmu! Sayangnya, banyak kebiasaan harian yang tanpa disadari bisa bikin gigi cepat kuning.

Yes, bukan cuma makanan atau minuman yang Cantiks konsumsi, ada banyak faktor tersembunyi yang diam-diam jadi biang keladinya. Yuk, cek apakah kamu tanpa sadar sedang sabotase senyum indahmu sendiri.

1. Obat Kumur Asam: Segar, Tapi Bisa Bikin Gigi “Lelah”

Banyak dari kita rajin pakai mouthwash untuk jaga napas tetap fresh. Tapi tahu nggak, beberapa jenis obat kumur komersial ternyata terlalu asam dan bisa mengikis lapisan enamel gigi.

Padahal, air liur kita secara alami udah bekerja keras menetralkan asam dan menjaga keseimbangan pH di mulut, lho! Coba cari mouthwash dengan pH seimbang atau cukup berkumur dengan air putih setelah makan.

2. Malas Menyikat Gigi & Flossing = Kombinasi Bahaya

Sikat gigi dua kali sehari udah oke, tapi jangan lupakan flossing, ya! Plak dan sisa makanan yang tertinggal bisa jadi penyebab gigi menguning karena menumpuk di permukaan enamel.

Jadikan flossing bagian dari skincare malammu, karena merawat gigi juga bagian dari self-care!

3. Terlalu Semangat Menyikat Gigi

Menyikat gigi dengan penuh semangat itu bagus... sampai kamu overdoing it! Menyikat terlalu keras bisa mengikis enamel dan memperlihatkan lapisan dentin di bawahnya yang warnanya kuning alami.

Cantiks bisa Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan teknik menyikat yang lembut namun efektif. Ingat, gentle is the new powerful!

4. Makanan & Minuman Asam Juga Ikut Berperan

Jeruk, tomat, nanas, bahkan salad dressing berbasis cuka ternyata bisa mempercepat proses pengikisan enamel. Begitu enamel menipis, gigi jadi lebih mudah ternoda dan terlihat kuning.

Pastikan kamu selalu minum air putih setelah konsumsi makanan asam untuk bantu menetralisir mulutmu.

5. Kopi: Si Hitam yang Bikin Gigi Gagal Cerah

Buat pecinta kopi, berita buruknya: minuman favorit ini punya zat pewarna (tanin) yang gampang banget nempel di enamel. Kalau nggak dibersihkan dengan benar, noda itu bisa menetap.

Gunakan sedotan untuk minuman gelap dan biasakan sikat gigi setelah ngopi.

6. Rokok: Musuh Bebuyutan Gigi Putih

Nggak cuma bikin napas nggak segar, kandungan nikotin dan tar dalam rokok juga bikin gigi kusam dan kuning. Makin lama kamu merokok, makin terlihat dampaknya. Dan itu belum termasuk risiko penyakit gusi dan mulut kering, lho!

Mulailah langkah kecil untuk berhenti merokok nggak cuma demi gigi putih, tapi juga kesehatan secara keseluruhan.

Ingat, perawatan gigi yang baik bukan cuma soal kesehatan tapi juga bagian penting dari penampilan dan percaya diri. Sama halnya seperti merawat kulit dan rambut, gigi putih dan sehat akan bikin kamu lebih nyaman saat tersenyum, berbicara, bahkan saat selfie!

Mulai sekarang, jangan anggap remeh kesehatan gigi, ya. Karena glow up sejati dimulai dari senyum yang cerah!