Diet Ekstrem Choo Young Woo Terungkap: Turun 22 Kg dan Hanya Makan Ini Demi Karier

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Bagi para penggemar K-Drama, nama Choo Young Woo mungkin sudah nggak asing lagi. Aktor pendatang baru ini mencuri perhatian lewat performanya dalam drama The Trauma Code: Heroes on Call, dan kini makin disorot lewat peran terbarunya di Mercy for None.

Tapi siapa sangka, di balik visual sempurna dan karier cemerlangnya sekarang, Choo Young Woo pernah menjalani perjuangan ekstrem demi bisa mewujudkan mimpinya.

Turun dari 86 Kg ke 64 Kg, Ini Pengakuan Jujur Choo Young Woo

Dalam penampilan terbarunya di program You Quiz On The Block, aktor kelahiran 1998 ini buka-bukaan soal masa lalunya.

Kepada Yoo Jae Suk dan Jo Se Ho, Young Woo mengaku pernah melakukan diet super ketat hingga berhasil menurunkan berat badan dari 86 kg menjadi 64 kg dalam waktu satu tahun.

“Waktu itu aku sangat ingin ada di panggung. Aku cuma makan satu bungkus kacang per hari,” ungkapnya.

Diet ekstrem seperti ini, yang membatasi asupan kalori secara drastis dan hanya bergantung pada satu jenis makanan, sangat tidak disarankan secara medis.

Meski bisa menurunkan berat badan dalam waktu relatif singkat, pola ini dapat menyebabkan malnutrisi, gangguan hormon, lemas, hingga risiko eating disorder jika tidak diawasi oleh ahli gizi atau dokter.

Nggak cuma soal makan yang super dibatasi, Young Woo juga mengisi harinya dengan latihan intens. Ia menghabiskan waktu dari pagi sampai malam di akademi seni, tempat les dance, bahkan parkiran untuk belajar akting dan menari.

“Aku minder banget karena nggak bisa nari. Saat pergi ke hagwon (bimbingan belajar), aku lihat orang-orang berakting dengan penuh emosi dan menyanyi sekuat tenaga sampai lantai terasa bergetar. Aku langsung mikir, 'Wah, aku dalam masalah besar,'” ceritanya.

Diterima di Tiga Universitas, Termasuk Korea National University of Arts!

Kerja keras memang nggak pernah mengkhianati hasil. Berkat perjuangannya, aktor School 2021 ini berhasil lolos ke tiga universitas seni ternama dan akhirnya memilih melanjutkan pendidikan di Korea National University of Arts, salah satu kampus paling bergengsi untuk seni pertunjukan di Korea Selatan.

Kini, dengan semua pencapaiannya di layar kaca, Choo Young Woo menjadi bukti nyata bahwa impian besar bisa diraih asal kita punya keberanian dan komitmen untuk memperjuangkannya, meski harus melalui jalan yang berat.

Cerita perjuangan Young Woo langsung ramai dibicarakan di media sosial. Banyak netizen yang mengaku terinspirasi, sekaligus merasa prihatin karena tekanan industri hiburan bisa sampai sebegitu beratnya.

Meski begitu, Young Woo membuktikan bahwa tekad dan kerja keras bisa membuka jalan dan kini, dia sukses menjadi salah satu aktor muda Korea yang paling menjanjikan!

Jika Cantiks sedang dalam perjalanan menurunkan berat badan, hindari pola diet ekstrem seperti yang dilakukan Young Woo tanpa pengawasan profesional.

Fokuslah pada pola makan seimbang, olahraga rutin, dan kesehatan mental. Ingat, transformasi terbaik adalah yang dilakukan secara sehat dan berkelanjutan.

Kalau kamu punya mimpi besar ingat kisah Choo Young Woo! kadang, yang kamu butuhkan bukan bakat luar biasa, tapi tekad dan konsistensi yang luar biasa.