7 Cara Supaya Kamar Tidur Nggak Pengap, Dijamin Makin Sejuk dan Adem

JAKARTA, KUCANTIK.COM -  Kamar tidur yang terasa pengap sering banget jadi masalah yang bikin nggak nyaman, apalagi kalau kamu banyak beraktivitas atau istirahat di dalamnya.

Udara yang nggak bersirkulasi dengan baik bisa bikin ruangan jadi sumpek, bikin kepala pusing, susah tidur, dan akhirnya mood jadi jelek. Kondisi ini bisa disebabkan oleh banyak faktor, mulai dari minimnya ventilasi, penumpukan barang, hingga kurangnya kebersihan ruang. Padahal, menciptakan kamar yang segar dan bebas pengap sebenarnya nggak sulit, loh.

Dengan beberapa kebiasaan sederhana seperti rutin buka jendela, menata ulang isi kamar, sampai menambahkan elemen alami seperti tanaman, kamu bisa bikin suasana kamar jauh lebih nyaman. Karena itu, penting banget tahu cara-cara praktis biar kamar tetap adem, bersih, dan bikin betah. Berikut beberapa 7 cara supaya kamar tidur nggak pengap.

7 Cara Supaya Kamar Tidur Pengap

1. Buka Jendela Tiap Hari

Udara segar bisa masuk kalau kamu rajin buka jendela. Minimal 15–30 menit per hari cukup kok buat ngusir udara pengap dan bikin kamar terasa lebih fresh.

2. Pakai Exhaust Fan atau Air Purifier

Kalau kamarmu tanpa jendela, kamu bisa andalkan exhaust fan atau air purifier. Alat ini bantu sirkulasi udara lebih lancar dan bisa menyaring debu atau polusi.

3. Kurangi Barang yang Menumpuk

Terlalu banyak barang bikin kamar jadi sesak dan udara susah bergerak. Yuk, mulai decluttering dan simpan barang yang benar-benar kamu butuhkan aja.

4. Tambahkan Tanaman Hias

Tanaman indoor bisa bantu membersihkan udara dan menurunkan kelembapan. Pilih tanaman yang perawatannya mudah seperti lidah mertua atau sirih gading.

5. Gunakan Warna Cat Cerah

Warna terang bikin kamar kelihatan lebih luas dan nggak sumpek. Coba cat dinding dengan warna putih, krem, atau pastel biar suasana lebih adem.

6. Rajin Bersih-Bersih

Kamar yang kotor dan berdebu gampang banget bikin udara jadi berat. Jadi, rutin bersihkan kamar, ganti sprei, dan jangan lupa bersihin sudut-sudut tersembunyi.

7. Gunakan Diffuser atau Aromaterapi

Essential oil kayak peppermint, lavender, atau eucalyptus bisa bikin kamar lebih harum dan menyegarkan suasana. Cocok banget buat relaksasi juga.