Auto Langsing Tapi Tetap Irit! Andrea Dian Tunjukkan Menu Diet Sehat Cuma Rp20 Ribu yang Gizinya Nendang Banget!

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Siapa bilang diet sehat itu harus mahal? Andrea Dian, selebritas yang dikenal dengan tubuh atletis dan gaya hidup sehat, membuktikan bahwa dengan anggaran terbatas, kita tetap bisa menikmati makanan bergizi dan mengenyangkan. Dalam sebuah video TikTok, Andrea menunjukkan bagaimana ia menikmati makan siang di warung Tegal (Warteg) dengan hanya mengeluarkan Rp20.000.

Menu Diet Sehat ala Andrea Dian

Dalam video tersebut, Andrea memesan sepiring nasi dengan lauk ikan balado, tumis tauge, sayur sawi, dan tahu, lengkap dengan segelas air putih. Rincian harganya adalah sebagai berikut:

·      Ikan balado: Rp7.000

·      Tumis tauge: Rp2.000

·      Sayur sawi: Rp2.000

·      Tahu: Rp2.000

·      Nasi: Rp5.000

·      Air putih: Gratis

Total: Rp18.000, masih ada kembalian Rp2.000. Andrea tampak menikmati makanannya dengan lahap dan merasa puas. Ia bahkan menyebutkan bahwa menu tersebut tidak hanya enak, tetapi juga sehat dan cocok untuk diet.

Menu yang dipilih Andrea terdiri dari sumber protein (ikan dan tahu), sayuran yang kaya serat (tauge dan sawi), serta karbohidrat kompleks (nasi). Kombinasi ini memberikan rasa kenyang lebih lama dan mendukung metabolisme tubuh. Selain itu, bahan-bahan yang digunakan mudah didapatkan di warung makan lokal dengan harga yang terjangkau.