Rahasia Makan Daging Kurban Bebas Khawatir! Ini 5 Minuman Rumahan Penurun Kolesterol yang Wajib Dicoba

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Musim kurban memang momen yang dinanti-nanti. Tapi jangan lupa, konsumsi daging yang berlebih bisa bikin kolesterol naik, lho! Tenang, ada kok minuman nikmat yang bisa membantu menurunkan kolesterol setelah kamu menikmati hidangan daging kurban.

1. Teh Hijau, Sahabat Jantung Sehat
Selain rasanya yang segar, teh hijau punya segudang manfaat. Antioksidan dalam teh hijau, terutama katekin, bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Minum teh hijau hangat atau dingin sehari dua kali setelah makan daging bisa jadi solusi praktis.

2. Jus Lemon dengan Madu
Perpaduan lemon dan madu nggak cuma enak, tapi juga efektif. Lemon kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang membantu mengurangi penumpukan kolesterol di arteri. Ditambah madu yang menenangkan pencernaan, minuman ini bisa jadi pilihan segar setelah makan berat.

3. Air Jahe Hangat
Jahe sudah lama dikenal sebagai rempah yang punya manfaat kesehatan besar, termasuk menurunkan kolesterol dan mengurangi peradangan. Minuman jahe hangat dengan sedikit perasan jeruk nipis bisa jadi penyegar sekaligus penurun kolesterol alami.

4. Jus Delima
Buah delima punya kandungan antioksidan tinggi yang bisa membantu melindungi jantung dan menurunkan kolesterol. Segelas jus delima segar setelah makan daging bisa jadi cara enak dan sehat menjaga kesehatan tubuh.

5. Air Kelapa Muda
Selain menyegarkan, air kelapa muda mengandung kalium yang membantu menyeimbangkan tekanan darah dan mendukung kesehatan jantung. Minuman ini cocok banget diminum setelah menikmati hidangan berat seperti daging kurban.

Tips Tambahan
Selain minuman, jangan lupa untuk tetap aktif bergerak dan konsumsi sayur serta buah agar kolesterol tetap terkontrol. Ingat, konsumsi daging kurban memang istimewa, tapi kesehatan juga harus tetap nomor satu!