Sakit Mata Gara-Gara Stres? Ternyata Bintitan Bisa Muncul Karena Kamu Lagi Burnout! 

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Cantiks, siapa yang pernah ngalamin tiba-tiba muncul bintitan alias bisul kecil di kelopak mata? Sakit, merah, perih, dan kadang bikin malu kalau harus nongol di depan kamera, ya nggak sih?

Tapi tahu nggak, meski penyebab utama bintitan adalah infeksi bakteri, ternyata stres dan kurang tidur juga bisa jadi biang keroknya, lho!

Secara medis, bintitan disebut hordeolum. Bentuknya mirip jerawat gede yang biasanya muncul di pinggiran kelopak mata, kadang di bagian luar, kadang juga di bagian dalam, seperti dilansir dari Healthline.

Penyebabnya adalah bakteri Staphylococcus yang masuk lewat tangan kotor saat kamu iseng gosok-gosok mata, atau lewat lensa kontak yang nggak higienis.

Nah, gimana hubungannya sama stres? Memang, sampai sekarang belum ada riset yang benar-benar membuktikan kalau stres langsung menyebabkan bintitan. 

Tapi para ahli mata mengakui, stres dan kurang tidur itu bikin daya tahan tubuh melemah. Sistem imun yang lemah artinya tubuh lebih gampang diserang infeksi, termasuk di area mata kamu.

Nggak cuma itu, Cantiks. Saat kamu lagi capek banget atau burnout, sering kali rutinitas kebersihan diri ikut keteteran. Misalnya, lupa cuci tangan sebelum pegang wajah, nggak hapus makeup sebelum tidur, atau asal pasang-pasang lensa kontak. Semua itu bikin risiko bintitan makin tinggi.

Kalau sudah terlanjur bintitan, tenang dulu ya, Cantiks, biasanya sih nggak perlu buru-buru ke dokter.

Cukup rawat di rumah dengan beberapa cara simpel: kompres hangat biar bengkaknya cepat reda, bersihin kelopak mata pakai sampo bayi yang nggak pedih di mata, atau pakai larutan garam steril untuk bantu lawan bakteri. Kalau nyeri banget, boleh minum obat pereda sakit kayak ibuprofen atau paracetamol.

Ingat, yang penting jangan dipencet-pencet bintitannya, ya! Dan pastikan tangan selalu bersih sebelum menyentuh area mata. Sambil nunggu sembuh, hindari dulu pakai makeup mata atau lensa kontak biar nggak makin parah.

So, mulai sekarang yuk, Cantiks, lebih perhatian sama kesehatan mata, bukan cuma soal skincare glowing atau eyeliner on point, tapi juga jaga pikiran biar nggak stres berlebihan. Siapa tahu, rahasia mata cantikmu justru ada di hidup yang lebih santai dan tidur cukup!