Mahasiswi Perantau Wajib Tahu: 3 Tips Penting Jaga Diri Baik-Baik di Kota Orang

YOGYAKARTA, KUCANTIK.COM - Hai, Cantiks! Menjadi mahasiswi itu impian banyak perempuan, apalagi kalau bisa merantau dan merasakan hidup mandiri di kota lain. Seru banget, kan? Tapi, di balik keseruan itu, ada satu hal yang paling penting dan nggak boleh dilupakan: menjaga diri baik-baik, terutama kalau kamu seorang perantau.

Kita baru saja mendengar kabar duka dari Mataram, tentang seorang mahasiswa yang ditemukan meninggal di asramanya. Meski penyebab pastinya masih dalam penyelidikan dan keluarga juga menolak autopsi, kejadian ini jadi pengingat penting bagi kita semua untuk lebih peduli pada kesehatan dan keselamatan diri. Kepala Polsek Sandubaya, AKP Niko Herdianto, mengungkapkan bahwa korban sempat mengeluh sakit dan muntah darah beberapa hari sebelumnya.

Kejadian seperti ini bisa jadi pelajaran berharga, lho, buat kita para mahasiswi, terutama yang jauh dari keluarga. Kesehatan dan keselamatan itu nomor satu, Cantiks! Sebagai mahasiswi perantau, kamu adalah pahlawan bagi dirimu sendiri. Jauh dari pantauan orang tua, kamu harus lebih mandiri dan peka terhadap kondisi diri.

1. Prioritaskan Kesehatan Fisik dan Mentalmu: Jangan sepelekan keluhan kecil di tubuhmu, Cantiks! Kalau merasa nggak enak badan, jangan tunda untuk istirahat atau langsung periksa ke puskesmas atau klinik terdekat. Jangan sampai sakitnya bertambah parah karena kamu mengabaikannya. Selain fisik, kesehatan mental juga penting. Stres kuliah, jauh dari keluarga, atau masalah pertemanan bisa memicu gangguan mental. Jangan sungkan mencari dukungan dari teman, senior, atau kalau perlu, psikolog kampus. Ingat, tubuh dan pikiranmu adalah aset terpenting.

   Tulisan menarik:

   • 

     Bye-bye Drama! Cara Gampang Bersihkan Jejak Digitalmu Biar Hidup Lebih Tenang!
   • 

     Gaun Tembus Pandang Sampai Perut! Cara Delevingne Tampil Berani Bareng Sang Kakak
   • 

     Lebih Aktif di Usia 40–an Bisa Bantu Cegah Alzheimer? Ini Kata Peneliti!

2. Jaga Komunikasi dengan Keluarga dan Teman Terdekat: Meski mandiri, bukan berarti kamu harus menyimpan semuanya sendiri. Rajin-rajinlah berkomunikasi dengan keluarga di rumah. Kabari mereka kondisimu, ceritakan kegiatanmu. Selain itu, bangunlah lingkaran pertemanan yang solid dan saling peduli di asrama atau kos-kosan. Mereka bisa jadi "keluarga" keduamu saat jauh dari rumah. Kalau ada apa-apa, merekalah orang pertama yang bisa kamu mintai tolong atau yang akan mengetahui kondisimu.

3. Waspada Lingkungan Sekitar dan Kenali Batasan Diri: Sebagai perantau, kamu mungkin belum sepenuhnya mengenal seluk-beluk tempat baru. Waspada terhadap lingkungan sekitar, hindari jalan sepi saat malam, dan pastikan tempat tinggalmu aman. Selain itu, kenali batasan dirimu sendiri. Jangan memaksakan diri begadang terus-menerus, makan tidak teratur, atau ikut kegiatan yang bisa membahayakan kesehatan atau keselamatanmu. Berani bilang "tidak" itu penting, lho!

Hidup di perantauan memang penuh tantangan, tapi juga banyak pelajaran berharga. Jadikan dirimu perempuan yang cerdas, tangguh, dan selalu menjaga diri dengan baik. Jangan sampai ada penyesalan karena menyepelekan kesehatan dan keselamatanmu.

Ada pengalaman atau tips lain untuk mahasiswi perantau? Yuk, sharing di kolom komentar!