Mandi Tiap Hari Bikin Kulit Kering, Mitos atau Fakta?

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Cantiks, siapa yang sering dilema soal frekuensi mandi? Di satu sisi, pengin selalu fresh dan wangi, tapi di sisi lain takut kulit kering kayak gurun Sahara.

Nah, kamu wajib tahu nih, ternyata anggapan "mandi tiap hari bikin kulit kering" itu nggak sepenuhnya benar. Bahkan, faktanya bisa bikin kamu melongo!

Dilansir dari The Guardian, seorang dokter kulit asal Inggris, Dr Rosalind Simpson, dulu juga percaya bahwa kebiasaan mandi setiap hari bisa merusak skin barrier alias pelindung alami kulit. Alasannya karena air dan sabun dianggap bisa mengangkat minyak alami dan bakteri baik yang sebenarnya justru dibutuhkan kulit untuk tetap sehat.

Tapi, semua berubah saat Dr Simpson ikut dalam sebuah studi klinis berskala besar. Dalam riset yang melibatkan 438 pasien eksim, para peserta dibagi jadi dua kelompok, satu mandi lebih dari enam kali seminggu, satu lagi cuma satu-dua kali seminggu.

Hasilnya? Nggak ada perbedaan gejala eksim di antara mereka!

Yap, kamu nggak salah baca, Cantiks. Bahkan penderita eksim pun tetap aman mandi setiap hari asal tahu triknya. Artinya, buat kamu yang kulitnya normal, makin nggak perlu parno lagi, deh!

Tapi bukan berarti kamu boleh mandi marathon sejam full ya, Cantiks. Menurut Dr Simpson, durasi dan suhu air juga punya pengaruh besar. Makin lama dan makin panas airnya, makin besar risiko kulit kamu jadi kering. Jadi, mandilah dengan durasi singkat dan air yang hangat-hangat kuku, biar kulit tetap lembap dan happy.

Soal sabun pun penting banget. Hindari sabun dengan kandungan keras seperti sulphates, paraben, atau pewangi berlebihan, apalagi kalau kulitmu sensitif. Pilih produk yang minimal ingredients, atau kamu bisa banget coba beralih ke emollient cream yang lembut tapi tetap efektif membersihkan tanpa bikin kulit ‘teriak’.

Kesimpulannya? Mandi tiap hari tuh sah-sah aja kok, Cantiks. Asal kamu paham cara yang benar dan produk yang sesuai, kulit tetap bisa lembut dan sehat, bahkan makin glowing!

So, kamu tim #MandiSetiapHari atau masih #MandiKalauIngat? Yang penting, pilih yang paling nyaman buat tubuh dan kulit kamu, ya!