Bahaya Malas Cuci Muka Sebelum Tidur, Rebahan Seharian Bukan Alasan! 

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Cantiks, ngaku deh, kamu pernah nggak sih terlalu mager buat cuci muka sebelum tidur, apalagi kalau seharian cuma di rumah tanpa makeup?

Rasanya kayak, “Ah, kulitku gak kotor-kotor amat kok.” Eits, jangan salah! Walau wajah kamu nggak ‘dipoles’ foundation atau highlighter seharian, bukan berarti kulitmu bebas dari masalah.

Menurut riset terbaru yang dilansir The Independent, ternyata 1 dari 5 orang di Inggris gak mencuci muka setiap hari. Dan dua pertiga lainnya sering skip skincare malam karena males. Tapi tau gak, kebiasaan ini bisa bikin kulit kamu nyesel di kemudian hari.

"Kulitmu itu kerja keras sepanjang hari, walau kamu cuma rebahan,” ujar Niamh Ryan, skin therapist sekaligus co-founder brand Ella & Jo.

Tanpa kamu sadari, kulit terus memproduksi sebum alias minyak alami, nyerap polusi dari udara, debu, sisa sunscreen, dan krim yang kamu pakai pagi tadi. Semua itu bisa menumpuk di permukaan kulit, dan enggak, itu gak kelihatan mata telanjang.

Kalau kamu tetap ngeyel tidur tanpa cuci muka, siap-siap deh menghadapi tamu tak diundang seperti jerawat, kulit kusam, dan pori-pori tersumbat. Dr. Ellie Sateei, seorang ahli estetika, bahkan menyamakan skip cuci muka dengan gak sikat gigi sebelum tidur. Kebayang kan kotor dan risihnya?

Yang bikin makin ngeri, menurut dermo-pharmacist Dr. Colette Haydon, kulit di malam hari itu sebenarnya lagi aktif ‘memperbaiki diri’. Tapi proses alami ini bisa terganggu gara-gara tumpukan kotoran yang nggak kamu bersihkan. Jadi, alih-alih bangun dengan kulit glowing, kamu malah dapet kulit kusam dan rewel.

Dan jangan lupakan si SPF! Walaupun kamu gak pakai makeup, sunscreen yang gak dibersihkan tetap bisa jadi biang masalah. Elizabeth King, facialist holistik dari Weleda, bilang bahwa sisa sunscreen dan polusi bisa merusak microbiome kulit serta lapisan pelindung alami alias acid mantle. Efeknya? Kulit gampang merah, sensitif, dan bahkan inflamasi berkepanjangan.

Jadi, Cantiks, cuci muka itu bukan cuma soal bersihin makeup. Itu adalah langkah penting buat nge-‘reset’ kulit kamu tiap malam. Mau skincare semahal apapun, gak bakal ngaruh kalau kamu ngolesin ke kulit yang masih penuh sisa kotoran hari ini.

Mulai sekarang, yuk stop cari-cari alasan. Wajah kamu berhak dapet perawatan terbaik, meski cuma habis rebahan seharian. Let's glow the right way, tiap malam, setiap hari!