Pakai Makeup Saat Olahraga, Benarkah Bisa Memicu Jerawat? Ini Kata Ahli

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Banyak orang tetap mengenakan makeup saat berolahraga karena ingin tampil percaya diri atau harus melanjutkan aktivitas setelah dari gym. Namun, apakah kebiasaan ini aman untuk kesehatan kulit?

Menurut ahli dermatologi, penggunaan makeup saat olahraga sebenarnya tidak dilarang. Akan tetapi, pemilihan produk dan perawatan kulit setelah olahraga menjadi faktor penting untuk mencegah masalah seperti jerawat dan pori-pori tersumbat.

Mengapa Makeup Bisa Memicu Jerawat Saat Olahraga?

Dilansir dari Women’s Health Mag, Dr. Justine Hextall menjelaskan bahwa kombinasi keringat, minyak alami kulit, dan makeup yang terlalu tebal dapat membuat pori-pori tersumbat.

Kondisi kulit yang hangat dan lembap setelah olahraga juga dapat memicu berkembangnya bakteri penyebab jerawat (Cutibacterium acnes). Akibatnya, seseorang berisiko mengalami gym acne yang ditandai dengan komedo, benjolan merah, pustula, hingga jerawat yang lebih dalam.

Makeup artist Ruby Hammer juga tidak menyarankan penggunaan makeup saat olahraga karena membiarkan kulit tanpa riasan dapat membantu kulit bernapas dan mengurangi risiko penyumbatan pori.

Jika Tetap Ingin Memakai Makeup, Pilih Produk yang Tepat

Bagi yang tetap ingin menggunakan makeup saat berolahraga, para ahli menyarankan memilih produk ringan dan ramah kulit.

Beberapa tips yang bisa dilakukan:

• Gunakan tabir surya sebelum makeup.

• Pilih produk berlabel non-komedogenik.

• Gunakan foundation berbahan dasar air atau mineral.

• Hindari makeup terlalu tebal.

• Pilih maskara tahan air.

• Pertimbangkan produk yang menggabungkan fungsi skincare dan makeup.

• Kandungan seperti asam hialuronat dan squalane dapat membantu menjaga kelembapan kulit.

Jangan Lupa Membersihkan Wajah Setelah Olahraga

Membersihkan wajah setelah olahraga sama pentingnya dengan memilih produk makeup. Dr. Hextall menyarankan segera membersihkan wajah untuk mengangkat keringat, minyak, sel kulit mati, dan sisa makeup.

Jika menggunakan makeup, metode double cleansing dapat membantu memastikan wajah benar-benar bersih. Setelah itu, gunakan pelembap ringan untuk menjaga kelembapan kulit.

Pembersih dengan kandungan asam salisilat juga dapat membantu mengurangi minyak berlebih dan menjaga kebersihan pori-pori. Selain wajah, pakaian olahraga yang basah karena keringat sebaiknya segera diganti agar tidak memicu jerawat di tubuh.

Jadi, Perlukah Memakai Makeup Saat Olahraga?

Para ahli menyebut olahraga tanpa makeup tetap menjadi pilihan terbaik untuk menjaga kesehatan kulit. Namun, jika tetap ingin memakai riasan, pilih produk yang ringan, tidak menyumbat pori-pori, dan pastikan wajah dibersihkan dengan baik setelah berolahraga.

Dengan perawatan yang tepat, aktivitas olahraga tetap dapat dilakukan dengan percaya diri tanpa mengganggu kesehatan kulit.