Audrey Bianca Bongkar Rahasia Body Goals dan Kulit Glowing Jelang Miss World 2026

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Finalis kecantikan Audrey Bianca mulai mempersiapkan diri secara serius menjelang tampil di ajang Miss World 2026 yang akan digelar pada Agustus mendatang. Tak hanya fokus pada penampilan luar, Audrey Bianca ternyata juga menjalani pola hidup sehat yang disiplin demi menjaga kebugaran tubuh dan kesehatan mentalnya.

Persiapan Audrey Bianca menuju panggung dunia bukan hanya soal makeup atau treatment kecantikan semata. Audrey Bianca mengaku rutin melakukan workout setiap minggu serta menjaga pola makan agar tetap fit dan percaya diri saat tampil nanti.

Selain menjalani sejumlah treatment kecantikan di VIP Skin Center, Audrey Bianca juga konsisten menjalani rutinitas olahraga yang cukup padat. Menurutnya, menjaga tubuh tetap aktif menjadi salah satu kunci utama untuk tampil maksimal di ajang internasional.

“Selain treatment di VIP Skin Center, aku juga workout setiap minggu dan menjaga makan,” ujar Audrey Bianca.

Meski begitu, Audrey Bianca mengaku tidak ingin terlalu keras terhadap dirinya sendiri dalam urusan diet. Ia memilih menjalani pola makan sehat tanpa tekanan berlebihan agar tetap nyaman dan tidak stres.

Menurut Audrey Bianca, membatasi makanan secara ekstrem justru bisa berdampak buruk bagi kesehatan mental dan kondisi tubuhnya. Karena itu, ia tetap mengonsumsi makanan favorit dalam batas yang wajar.

“Aku enggak limit apa yang boleh atau enggak boleh dimakan karena nanti stres. Kalau stres malah jadi lebih jelek,” katanya sambil tertawa.

Saat ini, Audrey memang mulai mengurangi konsumsi nasi putih. Namun, ia tetap memenuhi kebutuhan karbohidrat harian melalui sumber makanan lain seperti pasta dan kentang.

“Aku sedang melimit nasi, tapi karbohidrat tetap makan. Jadi pasta, kentang, dan lain-lain,” lanjutnya.

Menariknya, Audrey Bianca juga membocorkan satu kebiasaan sederhana yang rutin ia lakukan setiap hari, yakni minum air kelapa. Menurutnya, kebiasaan tersebut cukup membantu menjaga berat badan dan membuat tubuh terasa lebih segar.

“Everyday saya minum air kelapa karena bantu menurunkan berat badan dan ternyata works,” ungkap Audrey Bianca.

Tak hanya menjaga pola makan, Audrey Bianca juga sangat memperhatikan jenis olahraga yang dilakukan. Ia memilih aktivitas yang aman dan konsisten agar terhindar dari cedera menjelang kompetisi besar.

Untuk menjaga kebugaran tubuh, Audrey Bianca rutin berjalan kaki pada pagi hari setiap tiga hari sekali. Selain itu, ia juga menjalani latihan gym sebanyak dua kali dalam seminggu dan pilates dua kali seminggu.

“Saya biasanya jalan kaki setiap pagi atau tiap tiga hari sekali. Seminggu dua kali gym dan dua kali pilates,” jelasnya.

Di tengah persiapannya menuju Miss World 2026, Audrey juga menyoroti soal standar kecantikan yang masih sering menjadi perdebatan di masyarakat, khususnya mengenai warna kulit.

Menurut Audrey Bianca, standar kecantikan saat ini sudah jauh lebih luas dan tidak lagi hanya berpatokan pada kulit putih. Ia menilai ajang Miss World justru menjadi tempat yang menunjukkan keberagaman kecantikan perempuan dari berbagai negara.

Karena itu, Audrey Bianca mengaku tidak merasa khawatir dengan warna kulitnya sendiri, termasuk ketika kulitnya terlihat lebih tan atau sedikit belang akibat aktivitas luar ruangan.

“Sekarang standar kecantikan sudah enggak terlalu fokus harus putih banget,” ujar Audrey Bianca.

“Mau saya belang atau sedikit cokelat, that’s fine. I’m not concerned at all with my skintone,” pungkasnya.

Sikap percaya diri Audrey Bianca pun menuai banyak pujian dari publik. Banyak netizen menilai pola hidup sehat yang dijalaninya terasa realistis dan tidak berlebihan, sekaligus menjadi inspirasi kecantikan tidak hanya soal penampilan fisik, tetapi juga tentang rasa nyaman terhadap diri sendiri.