Tips Jaga Mental Health ala Aldi Taher: Curhat ke Allah, Jangan Sedih di Hadapan Orangtua

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Aktor sekaligus penyanyi Aldi Taher membagikan pandangannya mengenai cara menjaga kesehatan mental atau mental health sambil tetap menjalankan kewajiban berbakti kepada orangtua.

Ia menekankan pentingnya menjaga perasaan ayah dan ibu dengan tidak membebani mereka melalui keluhan hidup yang berat.

Ditemui saat mendampingi sang ibu menjalani terapi, Aldi menyarankan agar persoalan yang menimbulkan tekanan sebaiknya disampaikan kepada Tuhan. Ia juga mengingatkan agar setiap anak berupaya menampilkan sikap bahagia di hadapan orangtua.

"Jangan pernah curhat beban masalah ke orangtua, nggak usah. Curhat aja ke Allah. Di depan orangtua jangan pernah curhat-curhat yang sedih-sedih. Senengin aja," tutur Aldi Taher belum lama ini.

Ia melanjutkan, "Di depan orangtua, 'Bu, doain saya dapat rezeki banyak ya. Ayah, doain rezeki banyak ya.' Minta doanya aja. 'Bu, Alhamdulillah duit saya banyak Bu, Ibu mau duit berapa?' Udah, ngomongnya gitu aja. Jangan pernah 'Aduh Bu saya lagi pusing nih, Bu' jangan. Jangan bebanin orangtua. Nauzubillah."

Bagi Aldi, memosisikan diri sebagai anak yang selalu ceria merupakan bentuk nyata memuliakan orangtua. Ia meyakini bahwa dengan membuat hati orangtua tenang, maka ketenangan yang sama akan diberikan kepada anak.

"Kalian pengen lulus ujian, pengen dapet pekerjaan, dilancarkan. Dan pengen mental health-nya sehat, baca Al-Quran, sayangi orang tua. Tenang hati, Insyaallah," kata mantan suami Dewi Perssik tersebut.

Selain itu, Aldi mengaku selalu melibatkan orangtuanya dalam setiap langkah pekerjaan dan bisnis yang dijalaninya. Pemilik usaha kuliner tersebut memiliki kebiasaan meminta doa restu sebelum menjalankan aktivitas dagang di kawasan Cempaka Putih.

"Ibu mendoakan yang pasti ya, walaupun ibu saya nggak bisa, belum bisa bicara, masih dalam masa pemulihan terapi, saya yakin dia selalu mendoakan saya. Saya tiap pagi minta doa restu ibu. 'Bu mau jalan dulu ya, mau dagang burger, mau dagang hotdog, mau nyanyi, mau syuting,' Ibu senyum. Saya cium kakinya," papar Aldi.

Ia juga menyampaikan pesan bagi mereka yang telah kehilangan orangtua agar tetap mengirimkan doa dan bacaan Al-Quran. Aldi meyakini bahwa amalan tersebut dapat menjadi cahaya bagi orangtua di alam kubur.