Skip Kulit Gosong! Cara Penggunaan Sunsreen yang Benar Saat Liburan ke Pantai

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Berlibur ke pantai selalu identik dengan sinar matahari yang terik, angin laut, dan aktivitas di air yang menyenangkan.

Namun di balik itu, paparan sinar ultraviolet yang berlebihan dapat berdampak buruk bagi kulit, mulai dari terbakar hingga penuaan dini.

Karena itu, penggunaan sunscreen bukan sekadar pelengkap, melainkan kebutuhan utama yang tidak boleh diabaikan.

Cara Penggunaan

Cara pengaplikasian sunscreen yang benar sebenarnya cukup sederhana, tetapi sering kali dilakukan secara keliru. Langkah pertama yang penting adalah memilih sunscreen dengan SPF minimal 30 dan memiliki perlindungan broad spectrum, yang berarti mampu menangkal sinar UVA dan UVB sekaligus.

Produk dengan kandungan tahan air juga lebih disarankan saat berada di pantai karena aktivitas berkeringat dan berenang.

Sunscreen sebaiknya diaplikasikan sekitar 15 hingga 30 menit sebelum keluar ruangan. Waktu ini diperlukan agar produk dapat meresap dengan baik ke dalam kulit dan memberikan perlindungan maksimal.

Banyak orang baru menggunakannya saat sudah berada di bawah sinar matahari, padahal hal tersebut membuat perlindungannya kurang optimal.

Dua Ruas Jari

Jumlah penggunaan juga menjadi kunci penting. Untuk wajah, idealnya gunakan sebanyak dua ruas jari agar seluruh permukaan kulit terlindungi dengan merata.

Sementara untuk tubuh, dibutuhkan sekitar satu genggam penuh untuk memastikan tidak ada bagian yang terlewat. Area yang sering terlupakan antara lain telinga, leher bagian belakang, punggung kaki, dan tangan.

Teknik pengaplikasian pun tidak boleh asal. Sunscreen sebaiknya diratakan secara perlahan, bukan hanya dioles tipis.

Pastikan tidak ada bagian kulit yang tampak “belang” atau belum tertutup sempurna. Jika menggunakan sunscreen berbentuk spray, tetap perlu diratakan dengan tangan agar hasilnya lebih merata.

Pentingnya re-Apply

Hal lain yang tak kalah penting adalah reapply atau penggunaan ulang. Sunscreen perlu diulang setiap dua jam sekali, atau lebih sering jika kamu berenang atau banyak berkeringat.

Meskipun produk yang digunakan berlabel tahan air, perlindungannya tetap akan berkurang seiring waktu dan aktivitas.

Selain itu, penggunaan sunscreen sebaiknya dikombinasikan dengan perlindungan tambahan seperti topi lebar, kacamata hitam, dan pakaian yang menutupi kulit.

Langkah ini membantu meminimalkan paparan langsung sinar matahari, terutama saat berada di pantai pada pukul 10 pagi hingga 4 sore ketika intensitas UV sedang tinggi.

Dengan pengaplikasian yang tepat, sunscreen dapat bekerja secara maksimal untuk melindungi kulit selama liburan.

Jadi, menikmati keindahan pantai tidak perlu disertai rasa khawatir akan kerusakan kulit. Perawatan sederhana ini justru menjadi investasi penting untuk menjaga kesehatan kulit dalam jangka panjang.*