Benarkah Mencabut Akan Memperbanyak Tumbuhnya Uban? Ini Faktanya

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Uban sering kali menjadi tanda alami penuaan yang muncul seiring bertambahnya usia.

Rambut yang awalnya gelap berubah menjadi putih atau abu-abu karena berkurangnya produksi melanin pada folikel rambut. Di masyarakat berkembang mitos bahwa mencabut uban justru membuatnya tumbuh lebih banyak.

Banyak orang akhirnya ragu antara membiarkannya, mencabutnya, atau menutupinya dengan pewarna rambut. Namun, apa sebenarnya fakta di balik anggapan tersebut?

Mencabut Uban Tidak Membuat Uban Bertambah, Tapi Bisa Memicu Masalah Lain

Menurut para ahli kesehatan rambut, mencabut uban tidak menyebabkan uban tumbuh lebih banyak. Setiap helai rambut muncul dari satu folikel yang unik dan mandiri.

Jadi, ketika satu uban dicabut, folikelnya hanya akan menumbuhkan kembali satu helai rambut, bukan beberapa. Dengan kata lain, uban tidak akan menyebar hanya karena satu dicabut.

Namun, mencabut uban tetap tidak dianjurkan. Menarik rambut secara paksa dapat merusak folikel rambut dan menyebabkan iritasi kulit kepala. Jika dilakukan berulang-ulang, folikel bisa mengalami kerusakan permanen sehingga rambut tidak tumbuh kembali, memicu kebotakan pada area tertentu atau pertumbuhan rambut yang abnormal.

Selain itu, apabila folikel sudah kehilangan kemampuan memproduksi melanin akibat usia atau faktor genetik, rambut baru yang tumbuh dari folikel yang dicabut akan tetap berwarna putih. Jadi, mencabut uban bukan solusi, justru bisa memperburuk kesehatan rambut.

Mengapa Uban Bisa Muncul Lebih Cepat?

Kemunculan uban tidak hanya disebabkan oleh usia. Beberapa faktor lain dapat mempercepatnya, antara lain:

Genetik atau keturunan

Stres kronis

Kekurangan vitamin B12, zat besi, atau tembaga

Kebiasaan merokok

Gangguan autoimun

Kerusakan sel akibat radikal bebas

Karena itu, uban yang muncul banyak dalam waktu singkat tidak selalu berkaitan dengan kebiasaan mencabut rambut, melainkan faktor internal tubuh.

Cara Mengurangi dan Mencegah Uban Rambut

Walaupun uban tidak bisa sepenuhnya dicegah, ada beberapa langkah yang dapat membantu memperlambat kemunculannya:

1. Konsumsi makanan kaya antioksidan

Sayuran hijau, berries, tomat, kacang-kacangan, dan teh hijau membantu melawan radikal bebas yang merusak sel penghasil melanin.

2. Penuhi kebutuhan vitamin dan mineral

Vitamin B12, B6, dan D, serta zat besi, zinc, dan tembaga berperan penting dalam pigmentasi rambut.

3. Kelola stres

Meditasi, olahraga, tidur cukup, atau melakukan hobi dapat membantu menekan respons stres tubuh.

4. Hentikan kebiasaan merokok

Nikotin berhubungan dengan penuaan sel yang lebih cepat, termasuk pemutihan rambut.

5. Gunakan produk perawatan rambut yang lembut

Hindari bahan kimia keras agar folikel tidak cepat mengalami kerusakan.

Kesimpulannya, mencabut uban tidak menyebabkan uban semakin banyak, tetapi kebiasaan tersebut dapat merusak folikel rambut dan memicu kerontokan.

Merawat kesehatan tubuh serta rambut dari dalam dan luar adalah langkah terbaik untuk memperlambat kemunculan uban tanpa menimbulkan masalah baru pada rambut.