Wanita Ini Masuk Rumah Sakit Karena Sering Minum Matcha, Awas Minuman Hits Ternyata Bisa Jadi Racun Tak Terduga!

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Minuman Matcha saat ini tengah jadi minuman kekinian yang digandrungi banyak orang. 

Dari kafe mewah hingga kedai kopi sederhana, bubuk teh hijau pekat asal Jepang ini sukses mencuri perhatian pecinta gaya hidup sehat. 

Namun, siapa sangka minuman yang identik dengan label superfood ini ternyata bisa menyeret seseorang ke rumah sakit?

Hal itu dialami Lynn Shazeen, perempuan asal South Carolina, Amerika Serikat. Lewat akun TikTok, Lynn membagikan pengalaman tak menyenangkan setelah dirinya jatuh sakit akibat kebiasaannya menenggak matcha. 

Dalam video yang langsung meledak dengan lebih dari 5,3 juta penonton, Lynn terlihat terbaring di ranjang rumah sakit dengan infus menempel di lengannya.

Rupanya, Lynn yang memang memiliki riwayat anemia, mengalami penurunan kadar zat besi dalam darah ke angka yang sangat mengkhawatirkan. 

Hasil tes laboratorium menunjukkan kadar zat besinya hanya 28, padahal standar normal ada di kisaran 35–150. Bahkan, saturasi zat besinya anjlok sampai 6 persen, jauh di bawah batas normal 20–50 persen.

Gejalanya pun tidak main-main, pusing, jantung berdebar, sesak napas, rasa lelah ekstrem, hingga gatal di seluruh tubuh. 

Kondisi itu memaksa Lynn menjalani transfusi zat besi demi menstabilkan tubuhnya. Yang mengejutkan, ia mengaku tidak minum matcha setiap hari, hanya sesekali saja. Namun efeknya tetap menghantam keras kesehatannya.

Dalam keterangannya, Lynn menjelaskan matcha sebenarnya bukan minuman berbahaya. Yang keliru adalah cara dan waktu mengonsumsinya. 

Ia menyarankan agar matcha diminum dua jam sebelum atau sesudah makan, bukan berbarengan dengan makanan. 

Sebab, matcha mengandung tannin, senyawa yang terbukti bisa menghambat penyerapan zat besi.

Fakta mengejutkan lainnya, penelitian membuktikan matcha punya kandungan tannin lebih tinggi daripada teh hijau biasa. 

Artinya, dampak penghambatan zat besi bisa lebih parah, terutama bagi kelompok rentan seperti remaja putri, ibu hamil, hingga perempuan pascamenopause.

Ahli gizi pun menegaskan, matcha bukan penyebab langsung anemia. Tetapi, bila dikonsumsi berlebihan atau sembarangan, minuman ini bisa jadi “pemicu” yang memperburuk kondisi tubuh.

Kisah Lynn Shazeen menjadi alarm keras bagi para pencinta matcha. Alih-alih menyehatkan, matcha bisa berubah jadi bumerang mematikan bila diminum tanpa aturan. 

Jadi, masih berani meneguk matcha tanpa pikir panjang Cantiks?