Libur Semester Genap Berakhir, Ini Tips Persiapan Masuk Sekolah dan Jadwal MPLS 2025

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Libur semester genap tahun ajaran 2024/2025 segera berakhir. Ribuan siswa di seluruh Indonesia bersiap kembali ke sekolah setelah menikmati masa liburan kenaikan kelas.

Menyambut awal tahun ajaran baru, para siswa diimbau untuk mempersiapkan diri, baik secara fisik maupun mental, agar lebih semangat dan siap menjalani rutinitas belajar.

Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi (Kemendikbudristek) telah menetapkan hari pertama masuk sekolah jatuh pada Senin, 14 Juli 2025, sesuai dengan Surat Edaran Mendikdasmen Nomor 10 Tahun 2025.

Bagi siswa baru, hari tersebut juga menandai dimulainya kegiatan Masa Pengenalan Lingkungan Sekolah (MPLS) yang akan berlangsung selama lima hari.

Agar anak-anak tidak kaget kembali ke rutinitas, berikut ini beberapa tips penting dari detikcom agar proses transisi dari masa liburan ke sekolah berjalan lancar:

Tips Persiapan Masuk Sekolah Usai Liburan

1. Latihan Tidur Teratur

Selama liburan, banyak anak cenderung tidur larut malam dan bangun siang. Kebiasaan ini jika dibiarkan hingga hari pertama sekolah dapat menyebabkan anak mengantuk, kurang konsentrasi, dan sulit beradaptasi dengan ritme sekolah yang padat. Oleh karena itu, penting untuk mulai melatih kembali pola tidur yang teratur sebelum masuk sekolah.

Mulailah dengan memajukan waktu tidur secara bertahap beberapa hari sebelum sekolah dimulai. Pastikan anak sudah terbiasa tidur maksimal pukul 9 malam dan bangun pagi agar siap mengikuti pelajaran sejak jam pertama. Pola tidur yang sehat juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan suasana hati anak saat beraktivitas.

2. Konsumsi Makanan Bergizi

Setelah masa liburan yang biasanya diwarnai dengan konsumsi makanan cepat saji atau camilan tinggi gula, kini saatnya kembali ke pola makan yang sehat. Anak membutuhkan asupan nutrisi yang seimbang untuk menunjang energi, konsentrasi, dan imunitas tubuh.

Pastikan menu sehari-hari terdiri dari karbohidrat kompleks, protein, sayuran, dan buah-buahan. Susu dan air putih juga penting untuk menjaga hidrasi. Jika memungkinkan, sediakan bekal dari rumah agar anak terbiasa dengan pola makan sehat sejak dini, sekaligus terhindar dari jajanan tidak sehat di sekolah.

3. Rutin Berolahraga

Meskipun liburan telah usai, bukan berarti aktivitas fisik harus berhenti. Olahraga ringan seperti jogging, bersepeda, atau bermain di luar rumah dapat membantu meningkatkan kebugaran tubuh anak sebelum kembali ke rutinitas sekolah.

Selain baik untuk kesehatan fisik, olahraga juga terbukti dapat memperbaiki suasana hati, menurunkan stres, dan meningkatkan fokus belajar. Mulailah dengan durasi 20–30 menit setiap hari, dan ajak anak melakukannya dengan cara yang menyenangkan agar menjadi kebiasaan positif.

4. Cuci Sepatu dan Rapikan Barang Pribadi

Sepatu sekolah sering kali terabaikan selama liburan dan dibiarkan kotor di sudut rumah. Menjelang masuk sekolah, pastikan sepatu dibersihkan agar penampilan anak terlihat rapi dan percaya diri di hari pertama.

Selain sepatu, periksa juga kebersihan tas, botol minum, dan perlengkapan pribadi lainnya. Barang-barang yang bersih dan rapi akan membuat anak lebih siap dan bersemangat untuk kembali ke lingkungan sekolah. Ini juga mengajarkan nilai tanggung jawab atas barang miliknya.

5. Siapkan Seragam dan Buku Sejak Malam Hari

Malam sebelum masuk sekolah adalah waktu yang tepat untuk menyiapkan seragam dan buku pelajaran. Jangan menunggu hingga pagi hari karena terburu-buru bisa membuat anak panik dan ada barang yang tertinggal.

Cek jadwal pelajaran dan pastikan buku serta perlengkapan sesuai dengan mata pelajaran di hari pertama. Seragam yang sudah disetrika dan siap pakai juga membuat pagi hari menjadi lebih lancar dan bebas stres.

6. Cek Kelengkapan Alat Tulis

Alat tulis adalah perlengkapan dasar yang sangat penting untuk kelancaran kegiatan belajar. Pastikan semua sudah tersedia, seperti pensil, pulpen, penghapus, penggaris, hingga kotak pensil dalam kondisi baik.

Jika ada alat tulis yang rusak atau habis, segera lengkapi agar anak tidak merasa kesulitan saat mengikuti pelajaran. Mengajak anak mengecek bersama juga menjadi momen edukatif untuk mengajarkan pentingnya tanggung jawab terhadap barang-barangnya sendiri.

Jadwal MPLS 2025/2026 di Jakarta

MPLS atau Masa Pengenalan Lingkungan Sekolah merupakan kegiatan penting bagi siswa baru dalam menyesuaikan diri dengan lingkungan dan budaya sekolah. Kegiatan ini mencakup pengenalan sarana prasarana sekolah, tata tertib, cara belajar efektif, hingga penguatan karakter.

Berdasarkan kalender pendidikan DKI Jakarta tahun ajaran 2025/2026, berikut rincian pelaksanaan MPLS:

• SMP/SMPLB kelas VII, SMA/SMALB/SMK kelas X: 14 – 16 Juli 2025

• PAUD, TKLB, SD/SDLB kelas I: 14 – 25 Juli 2025

• Pendidikan kesetaraan paket B (setara SMP) dan paket C (setara SMA): 4 – 6 Agustus 2025

• Pendidikan kesetaraan paket A (setara SD): 4 – 15 Agustus 2025

Dengan persiapan yang matang dan rutinitas yang mulai terbangun sejak sebelum hari pertama sekolah, anak-anak akan lebih siap secara fisik dan mental. Ini menjadi kunci sukses menjalani awal tahun ajaran dengan penuh semangat dan antusiasme.