Waspadai Gula Berlebih! Ini 10 Rekomendasi Susu Formula Anak Rendah Gula Beserta Harganya

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Dalam masa pertumbuhan, anak-anak memerlukan asupan nutrisi tambahan selain dari makanan utama.

Salah satu sumber pendukung yang umum diberikan adalah susu formula, khususnya bagi anak usia di atas dua tahun.

Namun, Cantiks perlu lebih selektif dalam memilih susu formula, terutama terkait kandungan gula tambahan.

Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), anak di bawah satu tahun sebaiknya diberikan asupan gula seminimal mungkin.

Sementara itu, American Academy of Pediatrics (AAP) dan American Heart Association (AHA) menyarankan agar anak usia dua tahun ke atas tidak mengonsumsi lebih dari 25 gram gula tambahan per hari, atau sekitar enam sendok teh.

Asupan gula berlebihan berisiko menyebabkan kerusakan gigi, obesitas, dan bahkan dapat meningkatkan kemungkinan terkena diabetes tipe 2 di usia muda.

Oleh karena itu, memilih susu formula dengan kandungan rendah atau tanpa gula tambahan sangat penting untuk menjaga kesehatan jangka panjang anak.

Tips Memilih Susu Formula Rendah Gula untuk Anak:

1. Perhatikan Kandungan Probiotik
   Probiotik membantu menyeimbangkan mikroflora usus dan memperkuat daya tahan tubuh.

2. Cek Kandungan Laktosa
   Laktosa adalah gula alami dalam susu. Hindari produk yang menggunakan gula tambahan seperti sukrosa, glukosa, fruktosa, atau sirup jagung.

3. Teliti Label Gizi
   Pastikan tidak ada tambahan gula tersembunyi. Selalu baca informasi nilai gizi di kemasan sebelum membeli.

10 Rekomendasi Susu Formula Anak Rendah Gula:

1. Nutrilon Royal 3 ActiDuobio+

   • Kandungan: 0 gram sukrosa, tinggi DHA, FOS:GOS 1:9

   • Harga: Rp220 ribu (800 gram)

2. Bebelac 3

   • Kandungan: FOS:GOS, 14 vitamin, 9 mineral, tinggi zat besi

   • Harga: Rp150 ribu (800 gram)

3. Frisian Flag Primagro 1+

   • Kandungan: 9 asam amino esensial, DHA, omega 3 & 6

   • Harga: Rp188 ribu (2 kg)

4. Enfagrow A+ 3

   • Kandungan: Omega 3 & 6, beta glucan, zat besi, DHA tinggi

   • Harga: Rp205 ribu (400 gram)

5. Dancow Imunutri 1+

   • Kandungan: 0 sukrosa, omega 6, DHA, vitamin D, zat besi

   • Harga: Rp113 ribu (1 kg)

6. Nestle Lactogrow 3

   • Kandungan: 0 gram sukrosa, probiotik Lactobacillus reuteri

   • Harga: Rp160 ribu (1 kg)

7. Morinaga Chil School Soya

   • Kandungan: DHA, sinbiotik, isolat protein kedelai

   • Harga: Rp140 ribu (600 gram)

8. PediaSure Classic Milky

   • Kandungan: Arginine, vitamin K2, protein kompleks, 42% lebih rendah gula

   • Harga: Bervariasi

9. SGM Eksplor Isopro Soy 1+

   • Kandungan: Isolat protein soya, DHA, omega 3 & 6, vitamin D

   • Harga: Rp62 ribu (400 gram)

10. S-26 Procal Gold

• Kandungan: Omega 3 & 6, kolin, zat besi, vitamin D, fosfor

• Harga: Rp350 ribu (900 gram)

Dengan memperhatikan komposisi gizi dan kandungan gula, Cantiks dapat membantu Si Kecil tumbuh optimal tanpa risiko kesehatan jangka panjang.

Selalu konsultasikan dengan dokter anak sebelum memilih produk susu formula untuk memastikan kebutuhan nutrisi anak terpenuhi dengan baik.