4 Menu MPASI Rumahan untuk Bayi 6 Bulan Ke Atas: Enak, Sehat, dan Mudah Dibuat

JAKARTA, KUCANTIK.COM - Saat bayi memasuki usia 6 bulan, mereka mulai membutuhkan makanan pendamping ASI (MPASI) untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya yang terus berkembang.

Ini jadi momen penting untuk mengenalkan berbagai rasa dan tekstur makanan. Nah, berikut beberapa inspirasi menu MPASI rumahan yang mudah dibuat, sehat, dan cocok untuk bayi 6 bulan ke atas.

1.Puree Wortel dan Kentang

Bahan:

• 1 buah wortel ukuran sedang, dipotong kecil

• 1 buah kentang kecil, kupas dan potong dadu

• Air matang secukupnya

Cara membuat:

1. Kukus wortel dan kentang hingga lunak.

2. Haluskan dengan blender atau saringan, tambahkan sedikit air agar teksturnya lembut.

3. Sajikan hangat untuk si kecil.

2. Bubur Beras Merah Campur Labu Kuning

Bahan:

• 2 sdm beras merah (direndam 2 jam)

• 50 gram labu kuning kukus

• Air secukupnya

Cara membuat:

1. Masak beras merah hingga menjadi bubur.

2. Masukkan labu kukus yang sudah dihaluskan, aduk rata.

3. Saring bila perlu dan sajikan selagi hangat.

3. Puree Alpukat & Pisang

Bahan:

• ¼ buah alpukat matang

• ½ buah pisang ambon matang

Cara membuat:

1. Lumatkan alpukat dan pisang dengan garpu hingga halus.

2. Aduk rata dan pastikan teksturnya lembut tanpa gumpalan.

3. Tidak perlu dimasak, langsung sajikan.

4. Bubur Ayam Bayam

Bahan:

• 2 sdm beras putih

• 25 gram daging ayam giling

• 3 lembar daun bayam, dicincang halus

• Air secukupnya

Cara membuat:

1. Masak beras dan ayam bersama air hingga menjadi bubur.

2. Tambahkan bayam saat bubur hampir matang.

3. Saring bila perlu dan sajikan hangat.