Baru Pakai Behel? Simak 5 Tips Ini untuk Merawat Gigi Kamu!

1. Pilih Makanan yang Ramah buat Behel

Beberapa hari pertama setelah pasang behel, mending makan yang lembut dan gampang dikunyah, kayak nasi, pasta, mashed potato, puding, es krim, atau jus buah.

Kalau mau makan yang gede-gede, potong dulu kecil-kecil biar gak susah ngunyah. Hindari makanan keras, lengket, atau yang harus digigit langsung, kayak apel, kerupuk, atau permen karet, karena bisa bikin kawat behel rusak atau lengket.

2. Gosok Gigi Pakai Sikat Khusus

Meskipun susah, kamu harus rajin banget gosok gigi ya! Pakai sikat gigi khusus yang bulunya halus dan pasta gigi berfluoride supaya gigi tetap cerah dan gak gampang berlubang.

Gosok perlahan ke atas dan ke bawah di sela-sela gigi dan kawat selama 3-5 menit. Lakukan minimal 2-3 kali sehari, pagi, habis makan siang, dan sebelum tidur.

3. Bersihin Sisa Makanan dengan Dental Floss

Sisa makanan yang nyangkut di kawat behel bisa bikin gigi timbul plak dan bau mulut. Nah, pakai benang gigi (dental floss) buat bersihin sisa makanan di sela-sela gigi dan kawat. Setelah itu, pakai obat kumur biar mulut makin segar dan bebas kuman.

4. Rajin Periksa ke Dokter Gigi

Jangan lupa kontrol rutin ke dokter gigi, biasanya sebulan sampai tiga bulan sekali. Selain buat ngecek kondisi gigi, dokter juga bakal ganti kawat dan karet behel supaya tetap bersih dan nyaman dipakai.

5. Pakai Retainer Setelah Behel Dilepas

Kalau behel udah dilepas, jangan berhenti merawat gigi ya! Pakai retainer selama 1-2 tahun supaya gigi gak balik lagi ke posisi semula. Ini penting banget supaya hasil behel kamu tetap oke dan tahan lama.